Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

bakłażan  

kalorie:26kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma bakłażan w
g
Węglowodany:6.3 g
Białko:1.1 g
Tłuszcze:0.1 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:2.00 mg
Błonnik:2.5 g
Index glikemiczny:20

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma bakłażan wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: bakłażan

  • Węglowodany:6.30 g
  • Skrobia:0.20 g
  • Błonnik:2.50 g
  • Cukry:0.10 g
  • Sacharoza:0.10 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:7.00 mg
  • Woda:91.90 g
  • Wapń:18.00 mg
  • Żelazo:0.60 mg
  • Magnez:16.00 mg
  • Fosfor:33.00 mg
  • Potas:305.00 mg
  • Sód:2.00 mg
  • Cynk:0.20 mg
  • Miedź:0.01 mg
  • Mangan:0.10 mg
  • Selen:0.30 mcg
  • Witamina a (rae):7.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:42.00 mcg
  • Witamina e:0.03 mg
  • Witamina c:2.00 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.02 mg
  • Witamina b3:0.60 mg
  • Witamina b5:0.25 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.60 g
  • Folate, total:18.00 mcg
  • Kwas foliowy:19.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:20.00 
  • Kalorie [kcal]:26.00 kcal
  • Białko:1.10 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.04 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.07 g
  • Lizyna:0.05 g
  • Metionina:0.01 g
  • Fenyloalanina:0.05 g
  • Walina:0.06 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.05 g
  • Alanina:0.06 g
  • Glicyna:0.05 g
  • Kwas glutaminowy:0.22 g
  • Prolina:0.05 g
  • Kwas asparaginowy:0.19 g
  • Tłuszcze:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.02 g
  • 16:0:0.01 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.01 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.04 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.03 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij