Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

botwinka gotowana z solą 

kalorie:27kCal

botwinka gotowana z solą: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma botwinka gotowana z solą w
g
Węglowodany:5.5 g
Białko:2.6 g
Tłuszcze:0.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:477.00 mg
Błonnik:2.9 g
Index glikemiczny:70

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma botwinka gotowana z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: botwinka gotowana z solą

  • Węglowodany:5.46 g
  • Błonnik:2.90 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:89.13 g
  • Wapń:114.00 mg
  • Żelazo:1.90 mg
  • Magnez:68.00 mg
  • Fosfor:41.00 mg
  • Potas:909.00 mg
  • Sód:477.00 mg
  • Cynk:0.50 mg
  • Miedź:0.25 mg
  • Mangan:0.51 mg
  • Selen:0.90 mcg
  • Witamina a (rae):255.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina c:24.90 mg
  • Witamina b1:0.12 mg
  • Witamina b2:0.29 mg
  • Witamina b3:0.50 mg
  • Witamina b5:0.33 mg
  • Witamina b6:0.13 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:2.64 g
  • Witamina a, iu:5,100.00 IU
  • Energia:113.00 kj
  • Folate, total:14.00 mcg
  • Kwas foliowy:14.00 mcg_DFE
  • Folate, food:14.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:70.00 
  • Kalorie [kcal]:27.00 kcal
  • Białko:2.57 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.08 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.12 g
  • Lizyna:0.08 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.07 g
  • Walina:0.08 g
  • Tyrozyna:0.06 g
  • Histydyna:0.04 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.08 g
  • Alanina:0.09 g
  • Glicyna:0.09 g
  • Kwas glutaminowy:0.31 g
  • Prolina:0.06 g
  • Kwas asparaginowy:0.15 g
  • Tłuszcze:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.03 g
  • 16:0:0.03 g
  • 18:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.04 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.07 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.06 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij