Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

bób gotowany bez soli 

kalorie:85kCal

bób gotowany bez soli: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma bób gotowany bez soli w
g
Węglowodany:14.0 g
Białko:7.1 g
Tłuszcze:0.4 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:7.00 mg
Błonnik:5.8 g
Index glikemiczny:35

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma bób gotowany bez soli wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: bób gotowany bez soli

  • Węglowodany:14.00 g
  • Skrobia:5.40 g
  • Błonnik:5.80 g
  • Cukry:0.90 g
  • Sacharoza:0.90 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:124.00 mg
  • Woda:93.04 g
  • Wapń:60.00 mg
  • Żelazo:1.90 mg
  • Magnez:24.00 mg
  • Fosfor:57.00 mg
  • Potas:261.00 mg
  • Sód:7.00 mg
  • Cynk:1.62 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.39 mg
  • Selen:8.20 mcg
  • Witamina a (rae):28.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:170.00 mcg
  • Witamina e:0.46 mg
  • Witamina c:32.00 mg
  • Witamina b1:0.09 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:3.20 mg
  • Witamina b5:0.98 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:1.20 g
  • Folate, total:145.00 mcg
  • Kwas foliowy:423.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:35.00 
  • Kalorie [kcal]:85.00 kcal
  • Białko:7.10 g
  • Tryptofan:0.08 g
  • Treonina:0.27 g
  • Izoleucyna:0.32 g
  • Leucyna:0.56 g
  • Lizyna:0.51 g
  • Metionina:0.05 g
  • Fenyloalanina:0.34 g
  • Walina:0.35 g
  • Tyrozyna:0.25 g
  • Histydyna:0.19 g
  • Arginina:0.71 g
  • Cystyna:0.06 g
  • Seryna:0.35 g
  • Alanina:0.33 g
  • Glicyna:0.33 g
  • Kwas glutaminowy:1.19 g
  • Prolina:0.32 g
  • Kwas asparaginowy:0.89 g
  • Tłuszcze:0.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.06 g
  • 16:0:0.05 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.08 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.18 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.17 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij