Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

cukinia  

kalorie:15kCal

	Rasbak
autor: Rasbak
Ile kalorii i wartości odżywczych ma cukinia w
g
Węglowodany:3.2 g
Białko:1.2 g
Tłuszcze:0.1 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:3.00 mg
Błonnik:1.0 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma cukinia wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: cukinia

  • Węglowodany:3.20 g
  • Skrobia:1.60 g
  • Błonnik:1.00 g
  • Cukry:0.60 g
  • Sacharoza:0.60 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:14.00 mg
  • Woda:95.00 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:0.40 mg
  • Magnez:22.00 mg
  • Fosfor:32.00 mg
  • Potas:250.00 mg
  • Sód:3.00 mg
  • Cynk:0.30 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.16 mg
  • Selen:0.00 mcg
  • Witamina a (rae):34.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:205.00 mcg
  • Witamina e:0.10 mg
  • Witamina c:9.00 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.03 mg
  • Witamina b3:0.40 mg
  • Witamina b5:0.18 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.50 g
  • Folate, total:52.00 mcg
  • Kwas foliowy:13.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:15.00 kcal
  • Białko:1.20 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.04 g
  • Izoleucyna:0.06 g
  • Leucyna:0.09 g
  • Lizyna:0.09 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.05 g
  • Walina:0.07 g
  • Tyrozyna:0.04 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.06 g
  • Alanina:0.08 g
  • Glicyna:0.06 g
  • Kwas glutaminowy:0.17 g
  • Prolina:0.05 g
  • Kwas asparaginowy:0.19 g
  • Tłuszcze:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.05 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij