Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

groch gotowany z solą 

kalorie:116kCal

groch gotowany z solą: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma groch gotowany z solą w
g
Węglowodany:20.8 g
Białko:8.0 g
Tłuszcze:0.5 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:237.32 mg
Błonnik:4.8 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma groch gotowany z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: groch gotowany z solą

  • Węglowodany:20.81 g
  • Błonnik:4.83 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:70.73 g
  • Wapń:14.35 mg
  • Żelazo:1.35 mg
  • Magnez:38.38 mg
  • Fosfor:103.78 mg
  • Potas:341.91 mg
  • Sód:237.32 mg
  • Cynk:1.38 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.57 mg
  • Selen:0.59 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.39 mg
  • Witamina c:0.44 mg
  • Witamina b1:0.20 mg
  • Witamina b2:0.07 mg
  • Witamina b3:0.94 mg
  • Witamina b5:0.59 mg
  • Witamina b6:0.08 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.76 g
  • Folate, total:35.42 mcg
  • Kwas foliowy:64.28 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:116.00 kcal
  • Białko:8.00 g
  • Tryptofan:0.09 g
  • Treonina:0.32 g
  • Izoleucyna:0.29 g
  • Leucyna:0.60 g
  • Lizyna:0.59 g
  • Metionina:0.11 g
  • Fenyloalanina:0.39 g
  • Walina:0.31 g
  • Tyrozyna:0.29 g
  • Histydyna:0.23 g
  • Arginina:0.76 g
  • Cystyna:0.13 g
  • Seryna:0.42 g
  • Alanina:0.36 g
  • Glicyna:0.35 g
  • Kwas glutaminowy:1.38 g
  • Prolina:0.49 g
  • Kwas asparaginowy:0.88 g
  • Tłuszcze:0.47 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.07 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.06 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.07 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.20 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.17 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij