Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

groszek zielony, gotowany bez soli 

kalorie:100kCal

Fotolia_65584319_Subscription_Monthly_M_1.jpg
autor: Fotolia_65584319_Subscription_Monthly_M_1.jpg
Ile kalorii i wartości odżywczych ma groszek zielony, gotowany bez soli w
g
Węglowodany:18.4 g
Białko:6.6 g
Tłuszcze:0.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:1.20 mg
Błonnik:6.5 g
Index glikemiczny:48

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma groszek zielony, gotowany bez soli wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: groszek zielony, gotowany bez soli

  • Węglowodany:18.39 g
  • Błonnik:6.47 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:74.06 g
  • Wapń:23.76 mg
  • Żelazo:1.99 mg
  • Magnez:34.27 mg
  • Fosfor:132.17 mg
  • Potas:392.06 mg
  • Sód:1.20 mg
  • Cynk:1.34 mg
  • Miedź:0.29 mg
  • Mangan:0.81 mg
  • Selen:1.90 mcg
  • Witamina a (rae):63.75 mcg_RAE
  • Witamina e:0.39 mg
  • Witamina c:12.14 mg
  • Witamina b1:0.33 mg
  • Witamina b2:0.18 mg
  • Witamina b3:2.61 mg
  • Witamina b5:0.15 mg
  • Witamina b6:0.20 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.95 g
  • Folate, total:60.09 mcg
  • Kwas foliowy:63.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:48.00 
  • Kalorie [kcal]:100.00 kcal
  • Białko:6.63 g
  • Tryptofan:0.08 g
  • Treonina:0.28 g
  • Izoleucyna:0.31 g
  • Leucyna:0.52 g
  • Lizyna:0.54 g
  • Metionina:0.07 g
  • Fenyloalanina:0.33 g
  • Walina:0.35 g
  • Tyrozyna:0.23 g
  • Histydyna:0.16 g
  • Arginina:0.65 g
  • Cystyna:0.07 g
  • Seryna:0.33 g
  • Alanina:0.33 g
  • Glicyna:0.29 g
  • Kwas glutaminowy:1.08 g
  • Prolina:0.28 g
  • Kwas asparaginowy:0.73 g
  • Tłuszcze:0.22 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.09 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.05 g
  • 18:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.07 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.07 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.02 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.02 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij