Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

groszek zielony, mrożony, gotowany z solą 

kalorie:93kCal

groszek zielony, mrożony, gotowany z solą: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma groszek zielony, mrożony, gotowany z solą w
g
Węglowodany:17.0 g
Białko:6.3 g
Tłuszcze:0.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:237.55 mg
Błonnik:6.8 g
Index glikemiczny:40

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma groszek zielony, mrożony, gotowany z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: groszek zielony, mrożony, gotowany z solą

  • Węglowodany:16.97 g
  • Błonnik:6.79 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:75.61 g
  • Wapń:20.73 mg
  • Żelazo:1.64 mg
  • Magnez:29.00 mg
  • Fosfor:118.12 mg
  • Potas:343.89 mg
  • Sód:237.55 mg
  • Cynk:1.40 mg
  • Miedź:0.30 mg
  • Mangan:0.66 mg
  • Selen:1.00 mcg
  • Witamina a (rae):59.58 mcg_RAE
  • Witamina e:0.37 mg
  • Witamina c:12.65 mg
  • Witamina b1:0.32 mg
  • Witamina b2:0.14 mg
  • Witamina b3:2.02 mg
  • Witamina b5:0.14 mg
  • Witamina b6:0.13 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.92 g
  • Folate, total:59.33 mcg
  • Kwas foliowy:59.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:40.00 
  • Kalorie [kcal]:93.00 kcal
  • Białko:6.33 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.27 g
  • Izoleucyna:0.29 g
  • Leucyna:0.49 g
  • Lizyna:0.52 g
  • Metionina:0.07 g
  • Fenyloalanina:0.31 g
  • Walina:0.33 g
  • Tyrozyna:0.22 g
  • Histydyna:0.15 g
  • Arginina:0.62 g
  • Cystyna:0.07 g
  • Seryna:0.32 g
  • Alanina:0.32 g
  • Glicyna:0.28 g
  • Kwas glutaminowy:1.03 g
  • Prolina:0.27 g
  • Kwas asparaginowy:0.70 g
  • Tłuszcze:0.29 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.12 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.07 g
  • 18:0:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.09 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.09 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.09 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.03 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.02 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij