Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

groszek puree  

kalorie:117kCal

groszek puree  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma groszek puree w
g
Węglowodany:17.9 g
Białko:6.3 g
Tłuszcze:2.5 g
Cholesterol:7.0 mg
Sód:222.57 mg
Błonnik:6.1 g
Index glikemiczny:48

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma groszek puree wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: groszek puree

  • Węglowodany:17.94 g
  • Błonnik:6.10 g
  • Cukry:0.63 g
  • Sacharoza:0.46 g
  • Laktoza:0.17 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:7.04 mg
  • Fitosterole:0.29 mg
  • Woda:72.49 g
  • Wapń:28.06 mg
  • Żelazo:1.95 mg
  • Magnez:32.94 mg
  • Fosfor:126.80 mg
  • Potas:374.12 mg
  • Sód:222.57 mg
  • Cynk:1.27 mg
  • Miedź:0.28 mg
  • Mangan:0.77 mg
  • Selen:1.84 mcg
  • Witamina a (rae):80.99 mcg_RAE
  • Beta-karoten:11.93 mcg
  • Retinol:19.66 mcg
  • Witamina d:0.81 IU
  • Witamina e:0.43 mg
  • Witamina c:11.39 mg
  • Witamina b1:0.31 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:2.44 mg
  • Witamina b5:0.16 mg
  • Witamina b6:0.19 mg
  • Witamina b12:0.02 mcg
  • Popiół:0.93 g
  • Witamina a, iu:0.59 IU
  • Energia:3.31 kj
  • Folate, total:56.16 mcg
  • Kwas foliowy:58.78 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:48.00 
  • Kalorie [kcal]:117.00 kcal
  • Białko:6.32 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.26 g
  • Izoleucyna:0.29 g
  • Leucyna:0.49 g
  • Lizyna:0.51 g
  • Metionina:0.07 g
  • Fenyloalanina:0.31 g
  • Walina:0.33 g
  • Tyrozyna:0.22 g
  • Histydyna:0.15 g
  • Arginina:0.61 g
  • Cystyna:0.07 g
  • Seryna:0.32 g
  • Alanina:0.31 g
  • Glicyna:0.27 g
  • Kwas glutaminowy:1.03 g
  • Prolina:0.28 g
  • Kwas asparaginowy:0.69 g
  • Tłuszcze:2.53 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.57 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.07 g
  • 14:0:0.26 g
  • 15:0:0.03 g
  • 16:0:0.78 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:0.27 g
  • 4:0:0.03 g
  • 6:0:0.02 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.73 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.64 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.64 g
  • 14:1:0.02 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.05 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.07 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.04 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij