Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

kalafior  

kalorie:25kCal

	Qurqa
autor: Qurqa
Ile kalorii i wartości odżywczych ma kalafior w
g
Węglowodany:5.0 g
Białko:2.4 g
Tłuszcze:0.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:26.00 mg
Błonnik:2.4 g
Index glikemiczny:15

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma kalafior wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: kalafior

  • Węglowodany:5.00 g
  • Skrobia:0.30 g
  • Błonnik:2.40 g
  • Cukry:0.20 g
  • Sacharoza:0.20 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:18.00 mg
  • Woda:91.50 g
  • Wapń:13.00 mg
  • Żelazo:0.60 mg
  • Magnez:11.00 mg
  • Fosfor:28.00 mg
  • Potas:214.00 mg
  • Sód:26.00 mg
  • Cynk:0.23 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.23 mg
  • Selen:0.60 mcg
  • Witamina a (rae):2.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:10.00 mcg
  • Witamina e:0.12 mg
  • Witamina c:69.00 mg
  • Witamina b1:0.11 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:0.60 mg
  • Witamina b5:0.65 mg
  • Witamina b6:0.15 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.90 g
  • Folate, total:55.00 mcg
  • Kwas foliowy:57.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:15.00 
  • Kalorie [kcal]:25.00 kcal
  • Białko:2.40 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.12 g
  • Izoleucyna:0.12 g
  • Leucyna:0.19 g
  • Lizyna:0.16 g
  • Metionina:0.05 g
  • Fenyloalanina:0.10 g
  • Walina:0.17 g
  • Tyrozyna:0.04 g
  • Histydyna:0.05 g
  • Arginina:0.13 g
  • Cystyna:0.04 g
  • Seryna:0.13 g
  • Alanina:0.23 g
  • Glicyna:0.20 g
  • Kwas glutaminowy:0.22 g
  • Prolina:0.15 g
  • Kwas asparaginowy:0.24 g
  • Tłuszcze:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.03 g
  • 16:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.01 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.10 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.01 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.09 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij