Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karczochy mrożone, gotowane z solą 

kalorie:45kCal

karczochy mrożone, gotowane z solą: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karczochy mrożone, gotowane z solą w
g
Węglowodany:9.2 g
Białko:3.1 g
Tłuszcze:0.5 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:289.00 mg
Błonnik:4.6 g
Index glikemiczny:27

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karczochy mrożone, gotowane z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karczochy mrożone, gotowane z solą

  • Węglowodany:9.18 g
  • Błonnik:4.60 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:86.50 g
  • Wapń:21.00 mg
  • Żelazo:0.56 mg
  • Magnez:31.00 mg
  • Fosfor:61.00 mg
  • Potas:264.00 mg
  • Sód:289.00 mg
  • Cynk:0.36 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.27 mg
  • Selen:0.20 mcg
  • Witamina a (rae):8.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina c:5.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.16 mg
  • Witamina b3:0.92 mg
  • Witamina b5:0.20 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.71 g
  • Witamina a, iu:164.00 IU
  • Energia:188.00 kj
  • Folate, total:119.00 mcg
  • Kwas foliowy:119.00 mcg_DFE
  • Folate, food:119.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:27.00 
  • Kalorie [kcal]:45.00 kcal
  • Białko:3.11 g
  • Tłuszcze:0.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.12 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.00 g
  • 16:0:0.10 g
  • 18:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.01 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.21 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.15 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij