Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pomidor suszony 

kalorie:209kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pomidor suszony w
g
Węglowodany:43.3 g
Białko:14.9 g
Tłuszcze:1.8 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:1 862.22 mg
Błonnik:13.4 g
Index glikemiczny:20

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pomidor suszony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pomidor suszony

  • Węglowodany:43.26 g
  • Błonnik:13.42 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:14.72 g
  • Wapń:198.00 mg
  • Żelazo:10.10 mg
  • Magnez:141.09 mg
  • Fosfor:311.50 mg
  • Potas:4,353.22 mg
  • Sód:1,862.22 mg
  • Cynk:5.75 mg
  • Miedź:1.15 mg
  • Mangan:1.05 mg
  • Selen:5.50 mcg
  • Witamina a (rae):151.87 mcg_RAE
  • Witamina e:0.03 mg
  • Witamina c:47.20 mg
  • Witamina b1:0.57 mg
  • Witamina b2:0.43 mg
  • Witamina b3:14.41 mg
  • Witamina b5:2.09 mg
  • Witamina b6:0.62 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:15.00 g
  • Folate, total:176.80 mcg
  • Kwas foliowy:68.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:20.00 
  • Kalorie [kcal]:209.00 kcal
  • Białko:14.94 g
  • Tryptofan:0.17 g
  • Treonina:0.49 g
  • Izoleucyna:0.39 g
  • Leucyna:0.57 g
  • Lizyna:0.60 g
  • Metionina:0.12 g
  • Fenyloalanina:0.38 g
  • Walina:0.44 g
  • Tyrozyna:0.27 g
  • Histydyna:0.31 g
  • Arginina:0.44 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.52 g
  • Alanina:0.54 g
  • Glicyna:0.38 g
  • Kwas glutaminowy:6.42 g
  • Prolina:0.33 g
  • Kwas asparaginowy:2.47 g
  • Tłuszcze:1.80 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.47 g
  • 16:0:0.40 g
  • 18:0:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.19 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.19 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.19 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.99 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.93 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij