Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

koper ogrodowy, suszony 

kalorie:188kCal

koper ogrodowy, suszony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma koper ogrodowy, suszony w
g
Węglowodany:48.5 g
Białko:16.2 g
Tłuszcze:1.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:23.87 mg
Błonnik:21.4 g
Index glikemiczny:15

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma koper ogrodowy, suszony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: koper ogrodowy, suszony

  • Węglowodany:48.50 g
  • Błonnik:21.37 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:7.56 g
  • Wapń:548.92 mg
  • Żelazo:19.99 mg
  • Magnez:114.80 mg
  • Fosfor:419.59 mg
  • Potas:1,775.02 mg
  • Sód:23.87 mg
  • Cynk:9.43 mg
  • Miedź:0.40 mg
  • Mangan:1.56 mg
  • Witamina a (rae):265.67 mcg_RAE
  • Witamina c:18.24 mg
  • Witamina b1:1.66 mg
  • Witamina b2:0.11 mg
  • Witamina b3:0.36 mg
  • Witamina b6:0.92 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:8.72 g
  • Indeks glikemiczny:15.00 
  • Kalorie [kcal]:188.00 kcal
  • Białko:16.15 g
  • Tłuszcze:1.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.39 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij