Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

marchew puree  

kalorie:78kCal

marchew puree : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma marchew puree w
g
Węglowodany:9.4 g
Białko:1.3 g
Tłuszcze:4.3 g
Cholesterol:12.1 mg
Sód:307.72 mg
Błonnik:4.0 g
Index glikemiczny:34

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma marchew puree wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: marchew puree

  • Węglowodany:9.37 g
  • Błonnik:3.99 g
  • Cukry:0.68 g
  • Sacharoza:0.44 g
  • Laktoza:0.24 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:12.06 mg
  • Fitosterole:1.03 mg
  • Woda:83.97 g
  • Wapń:58.01 mg
  • Żelazo:0.85 mg
  • Magnez:19.10 mg
  • Fosfor:30.05 mg
  • Potas:204.99 mg
  • Sód:307.72 mg
  • Cynk:0.51 mg
  • Miedź:0.27 mg
  • Mangan:0.97 mg
  • Selen:0.82 mcg
  • Witamina a (rae):1,297.90 mcg_RAE
  • Beta-karoten:20.19 mcg
  • Retinol:34.17 mcg
  • Witamina d:1.40 IU
  • Witamina e:0.52 mg
  • Witamina c:1.57 mg
  • Witamina b1:0.02 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.29 mg
  • Witamina b5:0.29 mg
  • Witamina b6:0.23 mg
  • Witamina b12:0.02 mcg
  • Popiół:0.93 g
  • Witamina a, iu:2.12 IU
  • Energia:19.86 kj
  • Folate, total:28.33 mcg
  • Kwas foliowy:12.55 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:34.00 
  • Kalorie [kcal]:78.00 kcal
  • Białko:1.32 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.05 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.08 g
  • Lizyna:0.07 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.05 g
  • Walina:0.07 g
  • Tyrozyna:0.04 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.06 g
  • Alanina:0.07 g
  • Glicyna:0.05 g
  • Kwas glutaminowy:0.30 g
  • Prolina:0.06 g
  • Kwas asparaginowy:0.17 g
  • Tłuszcze:4.32 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.61 g
  • 10:0:0.09 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.12 g
  • 14:0:0.46 g
  • 15:0:0.05 g
  • 16:0:1.32 g
  • 17:0:0.03 g
  • 18:0:0.42 g
  • 4:0:0.04 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.26 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.10 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.10 g
  • 14:1:0.04 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.09 g
  • 17:1:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.21 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.17 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij