Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

pasternak gotowany z solą 

kalorie:75kCal

pasternak gotowany z solą: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma pasternak gotowany z solą w
g
Węglowodany:16.8 g
Białko:1.8 g
Tłuszcze:0.6 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:239.00 mg
Błonnik:3.7 g
Index glikemiczny:97

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma pasternak gotowany z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: pasternak gotowany z solą

  • Węglowodany:16.83 g
  • Błonnik:3.67 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:79.16 g
  • Wapń:42.14 mg
  • Żelazo:0.69 mg
  • Magnez:25.00 mg
  • Fosfor:70.94 mg
  • Potas:479.55 mg
  • Sód:239.00 mg
  • Cynk:0.22 mg
  • Miedź:0.16 mg
  • Mangan:0.21 mg
  • Selen:1.70 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina c:13.00 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.02 mg
  • Witamina b3:0.72 mg
  • Witamina b5:0.59 mg
  • Witamina b6:0.11 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:1.50 g
  • Folate, total:51.07 mcg
  • Kwas foliowy:58.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:97.00 
  • Kalorie [kcal]:75.00 kcal
  • Białko:1.76 g
  • Tłuszcze:0.60 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.09 g
  • 16:0:0.09 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.03 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.36 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.33 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij