Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

por gotowany z solą 

kalorie:15kCal

	  Philippe.OSSWALD
autor: Philippe.OSSWALD
Ile kalorii i wartości odżywczych ma por gotowany z solą w
g
Węglowodany:3.0 g
Białko:1.1 g
Tłuszcze:0.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:230.03 mg
Błonnik:1.4 g
Index glikemiczny:15

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma por gotowany z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: por gotowany z solą

  • Węglowodany:2.95 g
  • Błonnik:1.44 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:95.71 g
  • Wapń:23.49 mg
  • Żelazo:0.55 mg
  • Magnez:5.29 mg
  • Fosfor:24.31 mg
  • Potas:115.37 mg
  • Sód:230.03 mg
  • Cynk:0.33 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.09 mg
  • Selen:0.48 mcg
  • Witamina a (rae):56.98 mcg_RAE
  • Witamina c:6.80 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.04 mg
  • Witamina b3:0.28 mg
  • Witamina b5:0.07 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.47 g
  • Folate, total:20.21 mcg
  • Kwas foliowy:23.10 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:15.00 
  • Kalorie [kcal]:15.00 kcal
  • Białko:1.14 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.06 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.10 g
  • Lizyna:0.07 g
  • Metionina:0.03 g
  • Fenyloalanina:0.07 g
  • Walina:0.07 g
  • Tyrozyna:0.05 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.07 g
  • Cystyna:0.02 g
  • Seryna:0.05 g
  • Alanina:0.07 g
  • Glicyna:0.06 g
  • Kwas glutaminowy:0.14 g
  • Prolina:0.06 g
  • Kwas asparaginowy:0.13 g
  • Tłuszcze:0.19 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.03 g
  • 16:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.06 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.05 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.01 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij