Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rzepa  

kalorie:37kCal

Peter Presslein
autor: Peter Presslein
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rzepa w
g
Węglowodany:8.2 g
Białko:1.1 g
Tłuszcze:0.3 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:17.00 mg
Błonnik:3.5 g
Index glikemiczny:72

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rzepa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rzepa

  • Węglowodany:8.20 g
  • Skrobia:0.30 g
  • Błonnik:3.50 g
  • Cukry:0.50 g
  • Sacharoza:0.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Fitosterole:7.00 mg
  • Woda:89.70 g
  • Wapń:40.00 mg
  • Żelazo:0.50 mg
  • Magnez:10.00 mg
  • Fosfor:34.00 mg
  • Potas:280.00 mg
  • Sód:17.00 mg
  • Cynk:0.14 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.07 mg
  • Selen:0.70 mcg
  • Witamina a (rae):10.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:60.00 mcg
  • Witamina e:0.03 mg
  • Witamina c:16.00 mg
  • Witamina b1:0.04 mg
  • Witamina b2:0.04 mg
  • Witamina b3:1.00 mg
  • Witamina b5:0.20 mg
  • Witamina b6:0.08 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.70 g
  • Folate, total:20.00 mcg
  • Kwas foliowy:15.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:72.00 
  • Kalorie [kcal]:37.00 kcal
  • Białko:1.10 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.06 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.08 g
  • Lizyna:0.04 g
  • Metionina:0.02 g
  • Fenyloalanina:0.04 g
  • Walina:0.05 g
  • Tyrozyna:0.03 g
  • Histydyna:0.02 g
  • Arginina:0.03 g
  • Cystyna:0.04 g
  • Seryna:0.07 g
  • Alanina:0.10 g
  • Glicyna:0.05 g
  • Kwas glutaminowy:0.19 g
  • Prolina:0.07 g
  • Kwas asparaginowy:0.12 g
  • Tłuszcze:0.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.10 g
  • 16:0:0.05 g
  • 18:0:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.10 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.10 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij