Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

rzodkiewka gotowana z solą 

kalorie:20kCal

rzodkiewka gotowana z solą: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma rzodkiewka gotowana z solą w
g
Węglowodany:3.7 g
Białko:1.1 g
Tłuszcze:0.5 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:242.81 mg
Błonnik:2.5 g
Index glikemiczny:15

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma rzodkiewka gotowana z solą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: rzodkiewka gotowana z solą

  • Węglowodany:3.67 g
  • Błonnik:2.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:94.22 g
  • Wapń:18.26 mg
  • Żelazo:0.30 mg
  • Magnez:3.94 mg
  • Fosfor:19.83 mg
  • Potas:296.30 mg
  • Sód:242.81 mg
  • Cynk:0.23 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.08 mg
  • Selen:0.70 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.00 mg
  • Witamina c:14.14 mg
  • Witamina b1:0.00 mg
  • Witamina b2:0.02 mg
  • Witamina b3:0.19 mg
  • Witamina b5:0.07 mg
  • Witamina b6:0.07 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Popiół:0.64 g
  • Folate, total:14.57 mcg
  • Kwas foliowy:16.39 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:15.00 
  • Kalorie [kcal]:20.00 kcal
  • Białko:1.12 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.05 g
  • Izoleucyna:0.05 g
  • Leucyna:0.07 g
  • Lizyna:0.05 g
  • Metionina:0.01 g
  • Fenyloalanina:0.05 g
  • Walina:0.08 g
  • Tyrozyna:0.02 g
  • Histydyna:0.03 g
  • Arginina:0.10 g
  • Cystyna:0.01 g
  • Seryna:0.03 g
  • Alanina:0.05 g
  • Glicyna:0.04 g
  • Kwas glutaminowy:0.32 g
  • Prolina:0.04 g
  • Kwas asparaginowy:0.10 g
  • Tłuszcze:0.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.12 g
  • 16:0:0.10 g
  • 18:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.05 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.19 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.05 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.14 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij