Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

sałata karbowana 

kalorie:15kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma sałata karbowana w
g
Węglowodany:2.9 g
Białko:1.4 g
Tłuszcze:0.2 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:4.00 mg
Błonnik:1.4 g
Index glikemiczny:10

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma sałata karbowana wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: sałata karbowana

  • Węglowodany:2.90 g
  • Błonnik:1.40 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:94.50 g
  • Wapń:24.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:9.00 mg
  • Fosfor:21.00 mg
  • Potas:134.00 mg
  • Sód:4.00 mg
  • Cynk:0.44 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.28 mg
  • Selen:0.20 mcg
  • Witamina a (rae):192.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.43 mg
  • Witamina c:13.00 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.09 mg
  • Witamina b3:0.22 mg
  • Witamina b5:0.18 mg
  • Witamina b6:0.06 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:73.00 mcg
  • Kwas foliowy:73.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:10.00 
  • Kalorie [kcal]:15.00 kcal
  • Białko:1.40 g
  • Tryptofan:0.01 g
  • Treonina:0.07 g
  • Izoleucyna:0.07 g
  • Leucyna:0.11 g
  • Lizyna:0.07 g
  • Metionina:0.03 g
  • Fenyloalanina:0.09 g
  • Walina:0.10 g
  • Tłuszcze:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.14 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij