Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

soja kotlety, gotowane 

kalorie:85kCal

soja kotlety, gotowane: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma soja kotlety, gotowane w
g
Węglowodany:8.9 g
Białko:11.8 g
Tłuszcze:0.8 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:428.93 mg
Błonnik:3.5 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma soja kotlety, gotowane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: soja kotlety, gotowane

  • Węglowodany:8.94 g
  • Błonnik:3.49 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:75.85 g
  • Wapń:59.81 mg
  • Żelazo:3.19 mg
  • Magnez:73.47 mg
  • Fosfor:170.70 mg
  • Potas:590.58 mg
  • Sód:428.93 mg
  • Cynk:1.21 mg
  • Miedź:0.47 mg
  • Mangan:0.90 mg
  • Selen:1.30 mcg
  • Witamina a (rae):0.47 mcg_RAE
  • Witamina e:0.01 mg
  • Witamina b1:0.16 mg
  • Witamina b2:0.08 mg
  • Witamina b3:0.72 mg
  • Witamina b5:0.47 mg
  • Witamina b6:0.14 mg
  • Popiół:2.58 g
  • Folate, total:70.47 mcg
  • Kwas foliowy:70.47 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:85.00 kcal
  • Białko:11.84 g
  • Tryptofan:0.15 g
  • Treonina:0.45 g
  • Izoleucyna:0.51 g
  • Leucyna:0.85 g
  • Lizyna:0.70 g
  • Metionina:0.14 g
  • Fenyloalanina:0.55 g
  • Walina:0.52 g
  • Tyrozyna:0.40 g
  • Histydyna:0.28 g
  • Arginina:0.81 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Tłuszcze:0.78 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.18 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.18 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.24 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij