Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

ziemniaki słodkie (bataty), gotowane bez soli 

kalorie:76kCal

ziemniaki słodkie (bataty), gotowane bez soli: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma ziemniaki słodkie (bataty), gotowane bez soli w
g
Węglowodany:17.7 g
Białko:1.4 g
Tłuszcze:0.1 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:27.00 mg
Błonnik:2.5 g
Index glikemiczny:44

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma ziemniaki słodkie (bataty), gotowane bez soli wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: ziemniaki słodkie (bataty), gotowane bez soli

  • Węglowodany:17.70 g
  • Błonnik:2.50 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:80.10 g
  • Wapń:27.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:18.00 mg
  • Fosfor:32.00 mg
  • Potas:230.00 mg
  • Sód:27.00 mg
  • Cynk:0.20 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.30 mg
  • Selen:0.20 mcg
  • Witamina a (rae):787.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.90 mg
  • Witamina c:12.80 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.00 mg
  • Witamina b3:0.50 mg
  • Witamina b5:0.60 mg
  • Witamina b6:0.20 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:6.00 mcg
  • Kwas foliowy:6.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:44.00 
  • Kalorie [kcal]:76.00 kcal
  • Białko:1.40 g
  • Tryptofan:0.02 g
  • Treonina:0.08 g
  • Izoleucyna:0.08 g
  • Leucyna:0.12 g
  • Lizyna:0.08 g
  • Metionina:0.04 g
  • Fenyloalanina:0.10 g
  • Walina:0.11 g
  • Tłuszcze:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.10 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij