Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

topinambur (słonecznik bulwiasty) 

kalorie:76kCal

fitwit
autor: fitwit
Ile kalorii i wartości odżywczych ma topinambur (słonecznik bulwiasty) w
g
Węglowodany:17.4 g
Białko:2.0 g
Tłuszcze:0.0 g
Cholesterol:0.0 mg
Sód:4.00 mg
Błonnik:1.6 g
Index glikemiczny:50

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma topinambur (słonecznik bulwiasty) wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: topinambur (słonecznik bulwiasty)

  • Węglowodany:17.40 g
  • Błonnik:1.60 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:0.00 mg
  • Woda:78.00 g
  • Wapń:14.00 mg
  • Żelazo:3.40 mg
  • Magnez:17.00 mg
  • Fosfor:78.00 mg
  • Potas:429.00 mg
  • Sód:4.00 mg
  • Cynk:0.10 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.10 mg
  • Selen:0.70 mcg
  • Witamina a (rae):1.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.20 mg
  • Witamina c:4.00 mg
  • Witamina b1:0.20 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:1.30 mg
  • Witamina b5:0.40 mg
  • Witamina b6:0.10 mg
  • Witamina b12:0.00 mcg
  • Folate, total:13.00 mcg
  • Kwas foliowy:13.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:50.00 
  • Kalorie [kcal]:76.00 kcal
  • Białko:2.00 g
  • Tłuszcze:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij