Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

łopatka wieprzowa  

kalorie:264kCal

łopatka wieprzowa : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma łopatka wieprzowa w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:16.0 g
Tłuszcze:21.7 g
Cholesterol:72.0 mg
Sód:52.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma łopatka wieprzowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: łopatka wieprzowa

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:72.00 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:61.40 g
  • Wapń:5.00 mg
  • Żelazo:1.10 mg
  • Magnez:19.00 mg
  • Fosfor:159.00 mg
  • Potas:275.00 mg
  • Sód:52.00 mg
  • Cynk:3.14 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:28.60 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina d:28.00 IU
  • Witamina e:0.40 mg
  • Witamina c:3.20 mg
  • Witamina b1:0.60 mg
  • Witamina b2:0.28 mg
  • Witamina b3:3.06 mg
  • Witamina b5:0.77 mg
  • Witamina b6:0.30 mg
  • Witamina b12:0.70 mcg
  • Popiół:0.90 g
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:3.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:264.00 kcal
  • Białko:16.00 g
  • Tryptofan:0.22 g
  • Treonina:0.81 g
  • Izoleucyna:0.85 g
  • Leucyna:1.25 g
  • Lizyna:1.34 g
  • Metionina:0.45 g
  • Fenyloalanina:0.69 g
  • Walina:0.86 g
  • Tyrozyna:0.59 g
  • Histydyna:0.55 g
  • Arginina:1.05 g
  • Cystyna:0.19 g
  • Seryna:0.69 g
  • Alanina:0.91 g
  • Glicyna:0.94 g
  • Kwas glutaminowy:2.39 g
  • Prolina:0.75 g
  • Kwas asparaginowy:1.48 g
  • Tłuszcze:21.70 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.59 g
  • 14:0:0.47 g
  • 15:0:0.12 g
  • 16:0:4.60 g
  • 17:0:0.04 g
  • 18:0:2.36 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:10.94 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:10.06 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.14 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):9.92 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.88 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.50 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.24 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.14 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.12 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.12 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij