Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

łopatka wieprzowa pieczona 

kalorie:282kCal

łopatka wieprzowa pieczona: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma łopatka wieprzowa pieczona w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:16.8 g
Tłuszcze:23.2 g
Cholesterol:91.0 mg
Sód:40.48 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma łopatka wieprzowa pieczona wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: łopatka wieprzowa pieczona

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:91.02 mg
  • Woda:58.34 g
  • Wapń:5.00 mg
  • Żelazo:1.19 mg
  • Magnez:19.00 mg
  • Fosfor:124.64 mg
  • Potas:180.85 mg
  • Sód:40.48 mg
  • Cynk:3.27 mg
  • Miedź:0.03 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:37.18 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina c:34.13 mg
  • Witamina b1:0.51 mg
  • Witamina b2:0.36 mg
  • Witamina b3:2.67 mg
  • Witamina b5:0.84 mg
  • Witamina b6:0.24 mg
  • Witamina b12:0.57 mcg
  • Popiół:0.63 g
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:3.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:282.00 kcal
  • Białko:16.79 g
  • Tryptofan:0.24 g
  • Treonina:0.85 g
  • Izoleucyna:0.89 g
  • Leucyna:1.31 g
  • Lizyna:1.40 g
  • Metionina:0.47 g
  • Fenyloalanina:0.72 g
  • Walina:0.90 g
  • Tyrozyna:0.62 g
  • Histydyna:0.57 g
  • Arginina:1.10 g
  • Cystyna:0.19 g
  • Seryna:0.72 g
  • Alanina:0.95 g
  • Glicyna:0.99 g
  • Kwas glutaminowy:2.51 g
  • Prolina:0.79 g
  • Kwas asparaginowy:1.55 g
  • Tłuszcze:23.18 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:8.01 g
  • 14:0:0.44 g
  • 16:0:4.96 g
  • 18:0:2.42 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:12.37 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:11.16 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):11.16 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.06 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.61 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.32 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.16 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij