Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

łopatka wieprzowa gulasz z piwem  

kalorie:195kCal

łopatka wieprzowa gulasz z piwem : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma łopatka wieprzowa gulasz z piwem w
g
Węglowodany:4.0 g
Białko:9.6 g
Tłuszcze:15.4 g
Cholesterol:43.7 mg
Sód:176.99 mg
Błonnik:0.6 g
Gluten:0.1 mg
Index glikemiczny:57

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma łopatka wieprzowa gulasz z piwem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: łopatka wieprzowa gulasz z piwem

  • Węglowodany:4.02 g
  • Skrobia:1.48 g
  • Błonnik:0.63 g
  • Cukry:0.37 g
  • Sacharoza:0.37 g
  • Gluten:0.08 
  • Cholesterol:43.74 mg
  • Fitosterole:2.53 mg
  • Woda:69.20 g
  • Wapń:10.45 mg
  • Żelazo:0.92 mg
  • Magnez:17.51 mg
  • Fosfor:105.85 mg
  • Potas:195.79 mg
  • Sód:176.99 mg
  • Cynk:1.92 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.18 mg
  • Selen:18.15 mcg
  • Witamina a (rae):4.17 mcg_RAE
  • Beta-karoten:1.68 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina d:16.50 IU
  • Witamina e:0.36 mg
  • Witamina c:2.83 mg
  • Witamina b1:0.36 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:2.06 mg
  • Witamina b5:0.48 mg
  • Witamina b6:0.21 mg
  • Witamina b12:0.41 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Alkohol etylowy:0.45 g
  • Popiół:1.06 g
  • Witamina a, iu:74.39 IU
  • Energia:8.37 kj
  • Folate, total:6.34 mcg
  • Kwas foliowy:7.28 mcg_DFE
  • Folate, food:0.25 mcg
  • Indeks glikemiczny:57.00 
  • Kalorie [kcal]:195.00 kcal
  • Białko:9.63 g
  • Tryptofan:0.13 g
  • Treonina:0.47 g
  • Izoleucyna:0.51 g
  • Leucyna:0.73 g
  • Lizyna:0.78 g
  • Metionina:0.26 g
  • Fenyloalanina:0.41 g
  • Walina:0.51 g
  • Tyrozyna:0.35 g
  • Histydyna:0.32 g
  • Arginina:0.64 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.41 g
  • Alanina:0.54 g
  • Glicyna:0.56 g
  • Kwas glutaminowy:1.46 g
  • Prolina:0.47 g
  • Kwas asparaginowy:0.87 g
  • Tłuszcze:15.45 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.26 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.31 g
  • 15:0:0.07 g
  • 16:0:3.21 g
  • 17:0:0.03 g
  • 18:0:1.62 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.78 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:7.13 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.11 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):7.02 g
  • 14:1:0.02 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.61 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.12 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.93 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.08 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.08 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij