Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

szynka wieprzowa farsz z szynki pieczonej  

kalorie:406kCal

szynka wieprzowa farsz z szynki pieczonej : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma szynka wieprzowa farsz z szynki pieczonej w
g
Węglowodany:9.4 g
Białko:16.9 g
Tłuszcze:32.7 g
Cholesterol:113.3 mg
Sód:404.19 mg
Błonnik:0.8 g
Gluten:0.2 mg
Index glikemiczny:87

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma szynka wieprzowa farsz z szynki pieczonej wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: szynka wieprzowa farsz z szynki pieczonej

  • Węglowodany:9.41 g
  • Skrobia:8.19 g
  • Błonnik:0.84 g
  • Cukry:0.03 g
  • Sacharoza:0.03 g
  • Gluten:0.23 
  • Cholesterol:113.31 mg
  • Fitosterole:0.48 mg
  • Woda:39.91 g
  • Wapń:19.31 mg
  • Żelazo:1.30 mg
  • Magnez:21.28 mg
  • Fosfor:169.39 mg
  • Potas:211.24 mg
  • Sód:404.19 mg
  • Cynk:1.85 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.16 mg
  • Selen:32.61 mcg
  • Witamina a (rae):42.13 mcg_RAE
  • Beta-karoten:1.91 mcg
  • Retinol:39.13 mcg
  • Witamina d:15.65 IU
  • Witamina e:0.84 mg
  • Witamina c:0.28 mg
  • Witamina b1:0.43 mg
  • Witamina b2:0.30 mg
  • Witamina b3:3.28 mg
  • Witamina b5:0.54 mg
  • Witamina b6:0.31 mg
  • Witamina b12:0.74 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Zanieczyszczenia: antybiotyki:0.14 
  • Zanieczyszczenia: hormony "tuczące:0.14 
  • Popiół:1.53 g
  • Witamina a, iu:0.92 IU
  • Energia:5.15 kj
  • Folate, total:14.47 mcg
  • Kwas foliowy:31.44 mcg_DFE
  • Folate, food:0.05 mcg
  • Indeks glikemiczny:87.00 
  • Kalorie [kcal]:406.00 kcal
  • Białko:16.92 g
  • Tryptofan:0.23 g
  • Treonina:0.82 g
  • Izoleucyna:0.98 g
  • Leucyna:1.31 g
  • Lizyna:1.28 g
  • Metionina:0.46 g
  • Fenyloalanina:0.75 g
  • Walina:0.92 g
  • Tyrozyna:0.62 g
  • Histydyna:0.54 g
  • Arginina:1.06 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.79 g
  • Alanina:0.93 g
  • Glicyna:0.93 g
  • Kwas glutaminowy:2.72 g
  • Prolina:0.85 g
  • Kwas asparaginowy:1.47 g
  • Tłuszcze:32.72 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:10.69 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.05 g
  • 12:0:0.02 g
  • 14:0:0.51 g
  • 15:0:0.05 g
  • 16:0:6.72 g
  • 17:0:0.05 g
  • 18:0:3.19 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:16.77 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:15.21 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.25 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):14.96 g
  • 14:1:0.14 g
  • 15:1:0.05 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.25 g
  • 17:1:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.22 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.92 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.18 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.12 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.01 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.11 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij