Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

nerki wieprzowy  

kalorie:106kCal

nerki  wieprzowy : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma nerki wieprzowy w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:16.8 g
Tłuszcze:3.8 g
Cholesterol:375.0 mg
Sód:205.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma nerki wieprzowy wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: nerki wieprzowy

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:375.00 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:78.10 g
  • Wapń:11.00 mg
  • Żelazo:8.00 mg
  • Magnez:18.00 mg
  • Fosfor:246.00 mg
  • Potas:313.00 mg
  • Sód:205.00 mg
  • Cynk:3.00 mg
  • Miedź:0.89 mg
  • Mangan:0.06 mg
  • Selen:190.00 mcg
  • Witamina a (rae):36.00 mcg_RAE
  • Beta-karoten:8.00 mcg
  • Retinol:35.00 mcg
  • Witamina d:40.00 IU
  • Witamina e:0.41 mg
  • Witamina c:13.00 mg
  • Witamina b1:0.58 mg
  • Witamina b2:1.74 mg
  • Witamina b3:9.80 mg
  • Witamina b5:3.13 mg
  • Witamina b6:0.53 mg
  • Witamina b12:17.00 mcg
  • Popiół:1.30 g
  • Folate, total:45.00 mcg
  • Kwas foliowy:42.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:106.00 kcal
  • Białko:16.80 g
  • Tryptofan:0.23 g
  • Treonina:0.78 g
  • Izoleucyna:0.75 g
  • Leucyna:1.41 g
  • Lizyna:1.47 g
  • Metionina:0.38 g
  • Fenyloalanina:0.61 g
  • Walina:1.01 g
  • Tyrozyna:0.58 g
  • Histydyna:0.63 g
  • Arginina:1.01 g
  • Cystyna:0.26 g
  • Seryna:0.86 g
  • Alanina:0.95 g
  • Glicyna:1.07 g
  • Kwas glutaminowy:2.22 g
  • Prolina:1.01 g
  • Kwas asparaginowy:1.58 g
  • Tłuszcze:3.80 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.49 g
  • 14:0:0.03 g
  • 16:0:0.85 g
  • 18:0:0.61 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.20 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.15 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.11 g
  • Kwas mead 20:3 (n-9):0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.67 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.40 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.23 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.23 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij