Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

nerki wieprzowy gotowane 

kalorie:160kCal

nerki  wieprzowy gotowane: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma nerki wieprzowy gotowane w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:25.9 g
Tłuszcze:5.5 g
Cholesterol:564.3 mg
Sód:135.54 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma nerki wieprzowy gotowane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: nerki wieprzowy gotowane

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:564.26 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:67.02 g
  • Wapń:15.89 mg
  • Żelazo:8.65 mg
  • Magnez:19.06 mg
  • Fosfor:289.41 mg
  • Potas:195.45 mg
  • Sód:135.54 mg
  • Cynk:4.53 mg
  • Miedź:0.98 mg
  • Mangan:0.07 mg
  • Selen:311.50 mcg
  • Witamina a (rae):47.59 mcg_RAE
  • Retinol:46.27 mcg
  • Witamina c:10.36 mg
  • Witamina b1:0.68 mg
  • Witamina b2:1.63 mg
  • Witamina b3:6.91 mg
  • Witamina b5:2.87 mg
  • Witamina b6:0.55 mg
  • Witamina b12:15.60 mcg
  • Popiół:1.44 g
  • Folate, total:43.93 mcg
  • Kwas foliowy:41.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:160.00 kcal
  • Białko:25.92 g
  • Tryptofan:0.36 g
  • Treonina:1.20 g
  • Izoleucyna:1.16 g
  • Leucyna:2.18 g
  • Lizyna:2.27 g
  • Metionina:0.58 g
  • Fenyloalanina:0.93 g
  • Walina:1.56 g
  • Tyrozyna:0.89 g
  • Histydyna:0.98 g
  • Arginina:1.56 g
  • Cystyna:0.40 g
  • Seryna:1.33 g
  • Alanina:1.47 g
  • Glicyna:1.64 g
  • Kwas glutaminowy:3.42 g
  • Prolina:1.56 g
  • Kwas asparaginowy:2.44 g
  • Tłuszcze:5.50 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.16 g
  • 14:0:0.04 g
  • 16:0:1.25 g
  • 18:0:0.89 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.74 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.62 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.02 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.60 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.09 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.98 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.59 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.34 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.34 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij