Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

nogi wieprzowe gotowane 

kalorie:194kCal

nogi wieprzowe gotowane: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma nogi wieprzowe gotowane w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:19.2 g
Tłuszcze:12.4 g
Cholesterol:100.0 mg
Sód:30.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma nogi wieprzowe gotowane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: nogi wieprzowe gotowane

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:100.00 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:66.00 g
  • Wapń:45.00 mg
  • Żelazo:0.47 mg
  • Magnez:5.00 mg
  • Fosfor:48.00 mg
  • Potas:146.00 mg
  • Sód:30.00 mg
  • Cynk:1.08 mg
  • Miedź:0.04 mg
  • Mangan:0.00 mg
  • Selen:4.70 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.26 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.01 mg
  • Witamina b2:0.06 mg
  • Witamina b3:0.52 mg
  • Witamina b5:0.24 mg
  • Witamina b6:0.09 mg
  • Witamina b12:0.18 mcg
  • Popiół:0.50 g
  • Witamina a, iu:0.00 IU
  • Energia:812.00 kj
  • Folate, total:1.00 mcg
  • Kwas foliowy:1.00 mcg_DFE
  • Folate, food:1.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:194.00 kcal
  • Białko:19.20 g
  • Tryptofan:0.04 g
  • Treonina:0.52 g
  • Izoleucyna:0.33 g
  • Leucyna:0.85 g
  • Lizyna:0.83 g
  • Metionina:0.21 g
  • Fenyloalanina:0.56 g
  • Walina:0.48 g
  • Tyrozyna:0.31 g
  • Histydyna:0.21 g
  • Arginina:1.44 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.77 g
  • Alanina:1.57 g
  • Glicyna:3.36 g
  • Kwas glutaminowy:2.11 g
  • Prolina:2.02 g
  • Kwas asparaginowy:1.38 g
  • Tłuszcze:12.40 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.28 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.19 g
  • 16:0:2.80 g
  • 18:0:1.29 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.81 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.36 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.36 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.45 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.35 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.17 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.11 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.07 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.07 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij