Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

serca wieprzowa gotowane 

kalorie:144kCal

serca  wieprzowa gotowane: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma serca wieprzowa gotowane w
g
Węglowodany:0.4 g
Białko:23.1 g
Tłuszcze:5.6 g
Cholesterol:236.2 mg
Sód:55.63 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma serca wieprzowa gotowane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: serca wieprzowa gotowane

  • Węglowodany:0.40 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:236.18 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:68.96 g
  • Wapń:49.00 mg
  • Żelazo:3.36 mg
  • Magnez:27.79 mg
  • Fosfor:139.03 mg
  • Potas:234.73 mg
  • Sód:55.62 mg
  • Cynk:2.43 mg
  • Miedź:0.46 mg
  • Mangan:0.02 mg
  • Selen:18.30 mcg
  • Witamina a (rae):7.00 mcg_RAE
  • Retinol:7.00 mcg
  • Witamina c:2.26 mg
  • Witamina b1:0.39 mg
  • Witamina b2:1.78 mg
  • Witamina b3:5.37 mg
  • Witamina b5:2.47 mg
  • Witamina b6:0.43 mg
  • Witamina b12:2.70 mcg
  • Popiół:1.31 g
  • Folate, total:4.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:144.00 kcal
  • Białko:23.09 g
  • Tryptofan:0.30 g
  • Treonina:1.04 g
  • Izoleucyna:1.16 g
  • Leucyna:2.03 g
  • Lizyna:1.87 g
  • Metionina:0.55 g
  • Fenyloalanina:1.04 g
  • Walina:1.32 g
  • Tyrozyna:0.86 g
  • Histydyna:0.58 g
  • Arginina:1.43 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:1.04 g
  • Alanina:1.50 g
  • Glicyna:1.25 g
  • Kwas glutaminowy:3.40 g
  • Prolina:1.11 g
  • Kwas asparaginowy:2.40 g
  • Tłuszcze:5.56 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.70 g
  • 14:0:0.15 g
  • 16:0:1.22 g
  • 18:0:1.27 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.43 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.28 
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.28 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.16 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.10 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.03 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.03 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij