Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

boczek wieprzowy bez kości 

kalorie:521kCal

boczek wieprzowy bez kości: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma boczek wieprzowy bez kości w
g
Węglowodany:0.1 g
Białko:10.1 g
Tłuszcze:53.0 g
Cholesterol:66.0 mg
Sód:78.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma boczek wieprzowy bez kości wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: boczek wieprzowy bez kości

  • Węglowodany:0.09 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:66.00 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:36.50 g
  • Wapń:4.00 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:10.00 mg
  • Fosfor:95.00 mg
  • Potas:163.00 mg
  • Sód:78.00 mg
  • Cynk:1.45 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:25.00 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina d:28.00 IU
  • Witamina e:0.48 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.40 mg
  • Witamina b2:0.16 mg
  • Witamina b3:3.10 mg
  • Witamina b5:0.35 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.60 mcg
  • Popiół:0.40 g
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:2.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:521.00 kcal
  • Białko:10.10 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:0.51 g
  • Izoleucyna:0.53 g
  • Leucyna:0.79 g
  • Lizyna:0.84 g
  • Metionina:0.28 g
  • Fenyloalanina:0.44 g
  • Walina:0.54 g
  • Tyrozyna:0.37 g
  • Histydyna:0.34 g
  • Arginina:0.66 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.44 g
  • Alanina:0.57 g
  • Glicyna:0.60 g
  • Kwas glutaminowy:1.51 g
  • Prolina:0.48 g
  • Kwas asparaginowy:0.93 g
  • Tłuszcze:53.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:18.56 g
  • 14:0:1.14 g
  • 15:0:0.30 g
  • 16:0:11.25 g
  • 17:0:0.10 g
  • 18:0:5.77 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:26.73 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:24.59 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.35 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):24.24 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:2.14 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:3.69 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:3.04 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.35 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.30 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.30 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij