Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

boczek wieprzowy bez kości, pieczony 

kalorie:540kCal

boczek wieprzowy bez kości, pieczony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma boczek wieprzowy bez kości, pieczony w
g
Węglowodany:0.6 g
Białko:35.5 g
Tłuszcze:45.4 g
Cholesterol:83.7 mg
Sód:170.53 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:30

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma boczek wieprzowy bez kości, pieczony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: boczek wieprzowy bez kości, pieczony

  • Węglowodany:0.59 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:83.73 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:14.96 g
  • Wapń:6.86 mg
  • Żelazo:1.88 mg
  • Magnez:26.67 mg
  • Fosfor:224.79 mg
  • Potas:517.77 mg
  • Sód:170.53 mg
  • Cynk:4.11 mg
  • Miedź:0.13 mg
  • Mangan:0.06 mg
  • Selen:24.70 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Witamina e:0.53 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.76 mg
  • Witamina b2:0.44 mg
  • Witamina b3:8.18 mg
  • Witamina b5:1.05 mg
  • Witamina b6:0.33 mg
  • Witamina b12:1.13 mcg
  • Popiół:1.27 g
  • Folate, total:7.50 mcg
  • Kwas foliowy:5.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:30.00 
  • Kalorie [kcal]:540.00 kcal
  • Białko:35.51 g
  • Tryptofan:0.50 g
  • Treonina:1.80 g
  • Izoleucyna:1.88 g
  • Leucyna:2.77 g
  • Lizyna:2.97 g
  • Metionina:0.99 g
  • Fenyloalanina:1.53 g
  • Walina:1.90 g
  • Tyrozyna:1.32 g
  • Histydyna:1.21 g
  • Arginina:2.34 g
  • Cystyna:0.41 g
  • Seryna:1.54 g
  • Alanina:2.02 g
  • Glicyna:2.09 g
  • Kwas glutaminowy:5.31 g
  • Prolina:1.67 g
  • Kwas asparaginowy:3.28 g
  • Tłuszcze:45.35 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:15.21 g
  • 14:0:0.80 g
  • 16:0:9.34 g
  • 18:0:4.88 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:24.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:21.72 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):21.72 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:2.05 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:3.18 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:2.48 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.37 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij