Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

boczek wieprzowy duszony ze słodką kapustą  

kalorie:147kCal

boczek wieprzowy duszony ze słodką kapustą : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma boczek wieprzowy duszony ze słodką kapustą w
g
Węglowodany:5.3 g
Białko:4.8 g
Tłuszcze:11.7 g
Cholesterol:17.8 mg
Sód:67.39 mg
Błonnik:1.7 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma boczek wieprzowy duszony ze słodką kapustą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: boczek wieprzowy duszony ze słodką kapustą

  • Węglowodany:5.26 g
  • Skrobia:0.39 g
  • Błonnik:1.71 g
  • Cukry:0.60 g
  • Sacharoza:0.60 g
  • Laktoza:0.00 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:17.75 mg
  • Fitosterole:1.03 mg
  • Woda:77.45 g
  • Wapń:46.88 mg
  • Żelazo:0.52 mg
  • Magnez:12.44 mg
  • Fosfor:47.31 mg
  • Potas:220.55 mg
  • Sód:67.39 mg
  • Cynk:0.59 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.19 mg
  • Selen:6.32 mcg
  • Witamina a (rae):46.11 mcg_RAE
  • Beta-karoten:256.94 mcg
  • Retinol:3.26 mcg
  • Witamina d:0.13 IU
  • Witamina e:1.20 mg
  • Witamina c:33.60 mg
  • Witamina b1:0.10 mg
  • Witamina b2:0.18 mg
  • Witamina b3:0.94 mg
  • Witamina b5:0.12 mg
  • Witamina b6:0.20 mg
  • Witamina b12:0.12 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:0.92 g
  • Witamina a, iu:0.36 IU
  • Energia:0.82 kj
  • Folate, total:46.28 mcg
  • Kwas foliowy:19.44 mcg_DFE
  • Folate, food:0.01 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:147.00 kcal
  • Białko:4.76 g
  • Tryptofan:0.07 g
  • Treonina:0.24 g
  • Izoleucyna:0.23 g
  • Leucyna:0.36 g
  • Lizyna:0.32 g
  • Metionina:0.11 g
  • Fenyloalanina:0.20 g
  • Walina:0.26 g
  • Tyrozyna:0.15 g
  • Histydyna:0.16 g
  • Arginina:0.41 g
  • Cystyna:0.06 g
  • Seryna:0.23 g
  • Alanina:0.30 g
  • Glicyna:0.29 g
  • Kwas glutaminowy:0.68 g
  • Prolina:0.23 g
  • Kwas asparaginowy:0.44 g
  • Tłuszcze:11.69 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.04 g
  • 10:0:0.01 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.28 g
  • 15:0:0.01 g
  • 16:0:2.44 g
  • 17:0:0.00 g
  • 18:0:1.20 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.85 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.39 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.08 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.31 g
  • 14:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.46 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.95 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.69 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.20 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.06 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij