Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karkówka wieprzowa pieczeń z kapustą  

kalorie:184kCal

karkówka wieprzowa pieczeń z kapustą : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karkówka wieprzowa pieczeń z kapustą w
g
Węglowodany:1.7 g
Białko:10.4 g
Tłuszcze:14.9 g
Cholesterol:43.0 mg
Sód:198.95 mg
Błonnik:0.8 g
Index glikemiczny:21

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karkówka wieprzowa pieczeń z kapustą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karkówka wieprzowa pieczeń z kapustą

  • Węglowodany:1.66 g
  • Skrobia:0.01 g
  • Błonnik:0.80 g
  • Cukry:0.21 g
  • Sacharoza:0.20 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:43.00 mg
  • Fitosterole:1.60 mg
  • Woda:71.70 g
  • Wapń:24.86 mg
  • Żelazo:1.06 mg
  • Magnez:14.62 mg
  • Fosfor:109.47 mg
  • Potas:241.85 mg
  • Sód:198.95 mg
  • Cynk:2.01 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.09 mg
  • Selen:17.03 mcg
  • Witamina a (rae):10.81 mcg_RAE
  • Beta-karoten:9.14 mcg
  • Retinol:7.38 mcg
  • Witamina d:17.50 IU
  • Witamina e:0.31 mg
  • Witamina c:4.52 mg
  • Witamina b1:0.36 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:2.31 mg
  • Witamina b5:0.52 mg
  • Witamina b6:0.21 mg
  • Witamina b12:0.43 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Bakterie fermentacji mlekowej: lac:0.49 
  • Popiół:1.32 g
  • Witamina a, iu:1.28 IU
  • Energia:5.61 kj
  • Folate, total:7.24 mcg
  • Kwas foliowy:9.99 mcg_DFE
  • Folate, food:0.05 mcg
  • Indeks glikemiczny:21.00 
  • Kalorie [kcal]:184.00 kcal
  • Białko:10.36 g
  • Tryptofan:0.15 g
  • Treonina:0.52 g
  • Izoleucyna:0.54 g
  • Leucyna:0.80 g
  • Lizyna:0.85 g
  • Metionina:0.28 g
  • Fenyloalanina:0.45 g
  • Walina:0.55 g
  • Tyrozyna:0.38 g
  • Histydyna:0.35 g
  • Arginina:0.71 g
  • Cystyna:0.12 g
  • Seryna:0.45 g
  • Alanina:0.59 g
  • Glicyna:0.61 g
  • Kwas glutaminowy:1.55 g
  • Prolina:0.49 g
  • Kwas asparaginowy:0.95 g
  • Tłuszcze:14.95 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.46 g
  • 10:0:0.02 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.02 g
  • 14:0:0.40 g
  • 15:0:0.09 g
  • 16:0:3.28 g
  • 17:0:0.03 g
  • 18:0:1.61 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.31 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:6.72 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.09 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):6.63 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.58 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.03 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.84 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.12 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.08 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.08 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij