Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karkówka wieprzowa z grzybami  

kalorie:163kCal

karkówka wieprzowa z grzybami : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karkówka wieprzowa z grzybami w
g
Węglowodany:5.1 g
Białko:8.5 g
Tłuszcze:12.2 g
Cholesterol:34.7 mg
Sód:256.40 mg
Błonnik:1.1 g
Gluten:0.1 mg
Index glikemiczny:55

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karkówka wieprzowa z grzybami wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karkówka wieprzowa z grzybami

  • Węglowodany:5.05 g
  • Skrobia:2.51 g
  • Błonnik:1.06 g
  • Cukry:0.37 g
  • Sacharoza:0.36 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.13 
  • Cholesterol:34.70 mg
  • Fitosterole:1.94 mg
  • Woda:72.92 g
  • Wapń:17.05 mg
  • Żelazo:1.06 mg
  • Magnez:16.82 mg
  • Fosfor:127.23 mg
  • Potas:228.20 mg
  • Sód:256.40 mg
  • Cynk:1.69 mg
  • Miedź:0.15 mg
  • Mangan:0.23 mg
  • Selen:16.78 mcg
  • Witamina a (rae):18.52 mcg_RAE
  • Beta-karoten:11.29 mcg
  • Retinol:15.20 mcg
  • Witamina d:30.65 IU
  • Witamina e:0.32 mg
  • Witamina c:1.86 mg
  • Witamina b1:0.28 mg
  • Witamina b2:0.26 mg
  • Witamina b3:2.82 mg
  • Witamina b5:0.74 mg
  • Witamina b6:0.15 mg
  • Witamina b12:0.33 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.31 g
  • Witamina a, iu:0.78 IU
  • Energia:7.08 kj
  • Folate, total:12.06 mcg
  • Kwas foliowy:11.48 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:55.00 
  • Kalorie [kcal]:163.00 kcal
  • Białko:8.49 g
  • Tryptofan:0.11 g
  • Treonina:0.41 g
  • Izoleucyna:0.43 g
  • Leucyna:0.65 g
  • Lizyna:0.70 g
  • Metionina:0.23 g
  • Fenyloalanina:0.36 g
  • Walina:0.43 g
  • Tyrozyna:0.31 g
  • Histydyna:0.29 g
  • Arginina:0.55 g
  • Cystyna:0.13 g
  • Seryna:0.36 g
  • Alanina:0.47 g
  • Glicyna:0.47 g
  • Kwas glutaminowy:1.31 g
  • Prolina:0.42 g
  • Kwas asparaginowy:0.77 g
  • Tłuszcze:12.21 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.76 g
  • 10:0:0.03 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.05 g
  • 14:0:0.42 g
  • 15:0:0.08 g
  • 16:0:2.81 g
  • 17:0:0.03 g
  • 18:0:1.30 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.67 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.20 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.13 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.45 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.86 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.72 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.06 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij