Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karkówka wieprzowa kotlet z grilla  

kalorie:300kCal

karkówka wieprzowa kotlet z grilla : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karkówka wieprzowa kotlet z grilla w
g
Węglowodany:1.0 g
Białko:15.3 g
Tłuszcze:25.9 g
Cholesterol:61.8 mg
Sód:202.88 mg
Błonnik:0.5 g
Index glikemiczny:25

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karkówka wieprzowa kotlet z grilla wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karkówka wieprzowa kotlet z grilla

  • Węglowodany:1.00 g
  • Błonnik:0.49 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:61.77 mg
  • Fitosterole:1.30 mg
  • Woda:56.58 g
  • Wapń:27.31 mg
  • Żelazo:1.72 mg
  • Magnez:20.44 mg
  • Fosfor:159.51 mg
  • Potas:291.33 mg
  • Sód:202.88 mg
  • Cynk:2.96 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.19 mg
  • Selen:25.77 mcg
  • Witamina a (rae):16.53 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina d:26.20 IU
  • Witamina e:2.46 mg
  • Witamina c:0.70 mg
  • Witamina b1:0.54 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:3.53 mg
  • Witamina b5:0.74 mg
  • Witamina b6:0.28 mg
  • Witamina b12:0.66 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.23 g
  • Witamina a, iu:274.43 IU
  • Energia:20.80 kj
  • Folate, total:4.63 mcg
  • Kwas foliowy:5.57 mcg_DFE
  • Folate, food:1.82 mcg
  • Indeks glikemiczny:25.00 
  • Kalorie [kcal]:300.00 kcal
  • Białko:15.26 g
  • Tryptofan:0.21 g
  • Treonina:0.77 g
  • Izoleucyna:0.80 g
  • Leucyna:1.18 g
  • Lizyna:1.26 g
  • Metionina:0.42 g
  • Fenyloalanina:0.65 g
  • Walina:0.81 g
  • Tyrozyna:0.56 g
  • Histydyna:0.51 g
  • Arginina:0.99 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.65 g
  • Alanina:0.86 g
  • Glicyna:0.89 g
  • Kwas glutaminowy:2.25 g
  • Prolina:0.71 g
  • Kwas asparaginowy:1.39 g
  • Tłuszcze:25.93 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:7.99 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.46 g
  • 15:0:0.12 g
  • 16:0:4.83 g
  • 17:0:0.04 g
  • 18:0:2.49 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:11.66 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:10.79 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.15 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):10.65 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.86 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:4.43 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:4.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.19 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.12 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.12 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij