Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karkówka wieprzowa gulasz z kapustą  

kalorie:94kCal

karkówka wieprzowa gulasz z kapustą : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karkówka wieprzowa gulasz z kapustą w
g
Węglowodany:3.0 g
Białko:4.4 g
Tłuszcze:7.2 g
Cholesterol:16.9 mg
Sód:218.10 mg
Błonnik:1.2 g
Index glikemiczny:31

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karkówka wieprzowa gulasz z kapustą wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karkówka wieprzowa gulasz z kapustą

  • Węglowodany:2.97 g
  • Skrobia:0.41 g
  • Błonnik:1.15 g
  • Cukry:0.38 g
  • Sacharoza:0.38 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:16.87 mg
  • Fitosterole:2.51 mg
  • Woda:84.10 g
  • Wapń:22.67 mg
  • Żelazo:0.61 mg
  • Magnez:9.07 mg
  • Fosfor:48.45 mg
  • Potas:167.90 mg
  • Sód:218.10 mg
  • Cynk:0.83 mg
  • Miedź:0.05 mg
  • Mangan:0.10 mg
  • Selen:6.86 mcg
  • Witamina a (rae):48.61 mcg_RAE
  • Beta-karoten:273.01 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina d:6.76 IU
  • Witamina e:0.21 mg
  • Witamina c:6.69 mg
  • Witamina b1:0.15 mg
  • Witamina b2:0.09 mg
  • Witamina b3:0.97 mg
  • Witamina b5:0.23 mg
  • Witamina b6:0.15 mg
  • Witamina b12:0.17 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Bakterie fermentacji mlekowej: lac:0.71 
  • Popiół:1.33 g
  • Witamina a, iu:46.93 IU
  • Energia:5.93 kj
  • Folate, total:9.91 mcg
  • Kwas foliowy:14.03 mcg_DFE
  • Folate, food:0.14 mcg
  • Indeks glikemiczny:31.00 
  • Kalorie [kcal]:94.00 kcal
  • Białko:4.36 g
  • Tryptofan:0.06 g
  • Treonina:0.21 g
  • Izoleucyna:0.22 g
  • Leucyna:0.32 g
  • Lizyna:0.33 g
  • Metionina:0.11 g
  • Fenyloalanina:0.18 g
  • Walina:0.23 g
  • Tyrozyna:0.15 g
  • Histydyna:0.14 g
  • Arginina:0.32 g
  • Cystyna:0.05 g
  • Seryna:0.19 g
  • Alanina:0.25 g
  • Glicyna:0.25 g
  • Kwas glutaminowy:0.66 g
  • Prolina:0.21 g
  • Kwas asparaginowy:0.39 g
  • Tłuszcze:7.23 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:2.44 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.14 g
  • 15:0:0.03 g
  • 16:0:1.50 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:0.75 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.62 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.30 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.05 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.25 g
  • 14:1:0.01 g
  • 15:1:0.00 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.28 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.56 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.45 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.03 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.03 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij