Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karkówka wieprzowa gulasz  

kalorie:157kCal

karkówka wieprzowa gulasz  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karkówka wieprzowa gulasz w
g
Węglowodany:9.8 g
Białko:6.6 g
Tłuszcze:10.2 g
Cholesterol:24.7 mg
Sód:237.26 mg
Błonnik:0.8 g
Index glikemiczny:80

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karkówka wieprzowa gulasz wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karkówka wieprzowa gulasz

  • Węglowodany:9.83 g
  • Skrobia:0.50 g
  • Błonnik:0.78 g
  • Cukry:0.37 g
  • Sacharoza:0.37 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:24.70 mg
  • Fitosterole:2.73 mg
  • Woda:72.61 g
  • Wapń:12.94 mg
  • Żelazo:0.70 mg
  • Magnez:16.86 mg
  • Fosfor:74.37 mg
  • Potas:267.67 mg
  • Sód:237.26 mg
  • Cynk:1.21 mg
  • Miedź:0.10 mg
  • Mangan:0.12 mg
  • Selen:9.87 mcg
  • Witamina a (rae):8.85 mcg_RAE
  • Beta-karoten:28.75 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina d:9.98 IU
  • Witamina e:0.38 mg
  • Witamina c:4.50 mg
  • Witamina b1:0.25 mg
  • Witamina b2:0.10 mg
  • Witamina b3:2.04 mg
  • Witamina b5:0.46 mg
  • Witamina b6:0.27 mg
  • Witamina b12:0.25 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.06 g
  • Witamina a, iu:58.54 IU
  • Energia:7.39 kj
  • Folate, total:8.13 mcg
  • Kwas foliowy:10.03 mcg_DFE
  • Folate, food:0.18 mcg
  • Indeks glikemiczny:80.00 
  • Kalorie [kcal]:157.00 kcal
  • Białko:6.56 g
  • Tryptofan:0.10 g
  • Treonina:0.31 g
  • Izoleucyna:0.34 g
  • Leucyna:0.49 g
  • Lizyna:0.52 g
  • Metionina:0.17 g
  • Fenyloalanina:0.26 g
  • Walina:0.35 g
  • Tyrozyna:0.24 g
  • Histydyna:0.21 g
  • Arginina:0.43 g
  • Cystyna:0.08 g
  • Seryna:0.28 g
  • Alanina:0.35 g
  • Glicyna:0.36 g
  • Kwas glutaminowy:1.02 g
  • Prolina:0.31 g
  • Kwas asparaginowy:0.72 g
  • Tłuszcze:10.24 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.47 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.01 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.20 g
  • 15:0:0.05 g
  • 16:0:2.12 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:1.07 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.15 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.71 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.64 g
  • 14:1:0.02 g
  • 15:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.40 g
  • 17:1:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.76 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.63 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.05 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.05 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij