Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

schab wieprzowy surowy, z kością 

kalorie:180kCal

schab wieprzowy surowy, z kością: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma schab wieprzowy surowy, z kością w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:21.0 g
Tłuszcze:10.0 g
Cholesterol:69.0 mg
Sód:42.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma schab wieprzowy surowy, z kością wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: schab wieprzowy surowy, z kością

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:69.00 mg
  • Woda:68.00 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:1.00 mg
  • Magnez:24.00 mg
  • Fosfor:208.00 mg
  • Potas:343.00 mg
  • Sód:42.00 mg
  • Cynk:1.93 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.04 mg
  • Selen:32.60 mcg
  • Witamina a (rae):2.00 mcg_RAE
  • Witamina d:24.00 IU
  • Witamina e:0.23 mg
  • Witamina c:0.80 mg
  • Witamina b1:0.99 mg
  • Witamina b2:0.19 mg
  • Witamina b3:7.24 mg
  • Witamina b5:0.76 mg
  • Witamina b6:0.52 mg
  • Witamina b12:0.70 mcg
  • Popiół:1.00 g
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:180.00 kcal
  • Białko:21.00 g
  • Tryptofan:0.29 g
  • Treonina:1.07 g
  • Izoleucyna:1.11 g
  • Leucyna:1.64 g
  • Lizyna:1.75 g
  • Metionina:0.59 g
  • Fenyloalanina:0.91 g
  • Walina:1.12 g
  • Tyrozyna:0.78 g
  • Histydyna:0.72 g
  • Arginina:1.38 g
  • Cystyna:0.24 g
  • Seryna:0.91 g
  • Alanina:1.19 g
  • Glicyna:1.24 g
  • Kwas glutaminowy:3.14 g
  • Prolina:0.99 g
  • Kwas asparaginowy:1.94 g
  • Tłuszcze:10.00 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.52 g
  • 14:0:0.22 g
  • 15:0:0.07 g
  • 16:0:2.12 g
  • 17:0:0.02 g
  • 18:0:1.09 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.03 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.63 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.06 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.57 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.40 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.69 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.57 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.06 
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.06 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij