Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

schab wieprzowy z kminkiem  

kalorie:215kCal

schab wieprzowy z kminkiem : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma schab wieprzowy z kminkiem w
g
Węglowodany:1.5 g
Białko:24.3 g
Tłuszcze:12.1 g
Cholesterol:77.5 mg
Sód:252.54 mg
Błonnik:0.5 g
Index glikemiczny:57

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma schab wieprzowy z kminkiem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: schab wieprzowy z kminkiem

  • Węglowodany:1.46 g
  • Skrobia:0.69 g
  • Błonnik:0.49 g
  • Cukry:0.01 g
  • Sacharoza:0.00 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.02 
  • Cholesterol:77.47 mg
  • Fitosterole:1.09 mg
  • Woda:59.63 g
  • Wapń:13.68 mg
  • Żelazo:1.73 mg
  • Magnez:35.97 mg
  • Fosfor:253.86 mg
  • Potas:366.08 mg
  • Sód:252.54 mg
  • Cynk:3.16 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.06 mg
  • Selen:46.49 mcg
  • Witamina a (rae):17.63 mcg_RAE
  • Beta-karoten:7.24 mcg
  • Retinol:14.32 mcg
  • Witamina d:0.58 IU
  • Witamina e:0.34 mg
  • Witamina c:0.95 mg
  • Witamina b1:0.57 mg
  • Witamina b2:0.30 mg
  • Witamina b3:6.40 mg
  • Witamina b5:0.70 mg
  • Witamina b6:0.51 mg
  • Witamina b12:0.76 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.95 g
  • Witamina a, iu:4.21 IU
  • Energia:17.51 kj
  • Folate, total:4.14 mcg
  • Kwas foliowy:8.66 mcg_DFE
  • Folate, food:0.14 mcg
  • Indeks glikemiczny:57.00 
  • Kalorie [kcal]:215.00 kcal
  • Białko:24.35 g
  • Tryptofan:0.34 g
  • Treonina:1.23 g
  • Izoleucyna:1.28 g
  • Leucyna:1.89 g
  • Lizyna:2.02 g
  • Metionina:0.68 g
  • Fenyloalanina:1.05 g
  • Walina:1.30 g
  • Tyrozyna:0.90 g
  • Histydyna:0.82 g
  • Arginina:1.60 g
  • Cystyna:0.28 g
  • Seryna:1.05 g
  • Alanina:1.38 g
  • Glicyna:1.43 g
  • Kwas glutaminowy:3.65 g
  • Prolina:1.15 g
  • Kwas asparaginowy:2.24 g
  • Tłuszcze:12.13 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:5.31 g
  • 10:0:0.03 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.05 g
  • 14:0:0.45 g
  • 15:0:0.02 g
  • 16:0:3.03 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:1.53 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:6.17 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.65 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.09 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.56 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.49 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.63 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.57 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.02 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.02 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij