Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

schab wieprzowy z chrzanem  

kalorie:165kCal

schab wieprzowy z chrzanem : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma schab wieprzowy z chrzanem w
g
Węglowodany:4.4 g
Białko:17.1 g
Tłuszcze:8.8 g
Cholesterol:53.9 mg
Sód:245.49 mg
Błonnik:1.6 g
Index glikemiczny:32

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma schab wieprzowy z chrzanem wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: schab wieprzowy z chrzanem

  • Węglowodany:4.43 g
  • Skrobia:1.10 g
  • Błonnik:1.56 g
  • Cukry:1.12 g
  • Sacharoza:1.11 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.02 
  • Cholesterol:53.95 mg
  • Fitosterole:3.87 mg
  • Woda:67.57 g
  • Wapń:20.22 mg
  • Żelazo:1.36 mg
  • Magnez:30.82 mg
  • Fosfor:189.29 mg
  • Potas:363.11 mg
  • Sód:245.49 mg
  • Cynk:2.32 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.14 mg
  • Selen:31.86 mcg
  • Witamina a (rae):97.97 mcg_RAE
  • Beta-karoten:492.77 mcg
  • Retinol:14.51 mcg
  • Witamina d:0.59 IU
  • Witamina e:0.40 mg
  • Witamina c:13.33 mg
  • Witamina b1:0.41 mg
  • Witamina b2:0.23 mg
  • Witamina b3:4.55 mg
  • Witamina b5:0.54 mg
  • Witamina b6:0.40 mg
  • Witamina b12:0.52 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.76 g
  • Witamina a, iu:1.26 IU
  • Energia:4.40 kj
  • Folate, total:19.62 mcg
  • Kwas foliowy:23.59 mcg_DFE
  • Folate, food:0.05 mcg
  • Indeks glikemiczny:32.00 
  • Kalorie [kcal]:165.00 kcal
  • Białko:17.13 g
  • Tryptofan:0.24 g
  • Treonina:0.86 g
  • Izoleucyna:0.90 g
  • Leucyna:1.32 g
  • Lizyna:1.40 g
  • Metionina:0.47 g
  • Fenyloalanina:0.74 g
  • Walina:0.91 g
  • Tyrozyna:0.62 g
  • Histydyna:0.57 g
  • Arginina:1.14 g
  • Cystyna:0.20 g
  • Seryna:0.74 g
  • Alanina:0.97 g
  • Glicyna:0.99 g
  • Kwas glutaminowy:2.62 g
  • Prolina:0.81 g
  • Kwas asparaginowy:1.59 g
  • Tłuszcze:8.78 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.96 g
  • 10:0:0.03 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.05 g
  • 14:0:0.37 g
  • 15:0:0.02 g
  • 16:0:2.26 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:1.09 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.28 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:3.91 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.06 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):3.85 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.34 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.47 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.41 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.01 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.01 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij