Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

schab wieprzowy faszerowany  

kalorie:187kCal

schab wieprzowy faszerowany : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma schab wieprzowy faszerowany w
g
Węglowodany:4.6 g
Białko:19.9 g
Tłuszcze:9.9 g
Cholesterol:63.1 mg
Sód:206.71 mg
Błonnik:1.5 g
Index glikemiczny:28

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma schab wieprzowy faszerowany wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: schab wieprzowy faszerowany

  • Węglowodany:4.64 g
  • Błonnik:1.52 g
  • Cukry:0.01 g
  • Laktoza:0.01 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:63.05 mg
  • Fitosterole:0.82 mg
  • Woda:61.55 g
  • Wapń:20.37 mg
  • Żelazo:1.74 mg
  • Magnez:31.67 mg
  • Fosfor:210.28 mg
  • Potas:344.34 mg
  • Sód:206.71 mg
  • Cynk:2.60 mg
  • Miedź:0.11 mg
  • Mangan:0.07 mg
  • Selen:37.57 mcg
  • Witamina a (rae):18.86 mcg_RAE
  • Beta-karoten:5.90 mcg
  • Retinol:11.65 mcg
  • Witamina d:0.47 IU
  • Witamina e:0.27 mg
  • Witamina c:1.53 mg
  • Witamina b1:0.47 mg
  • Witamina b2:0.28 mg
  • Witamina b3:5.28 mg
  • Witamina b5:0.58 mg
  • Witamina b6:0.45 mg
  • Witamina b12:0.62 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.75 g
  • Witamina a, iu:33.31 IU
  • Energia:13.26 kj
  • Folate, total:3.97 mcg
  • Kwas foliowy:5.83 mcg_DFE
  • Folate, food:1.13 mcg
  • Indeks glikemiczny:28.00 
  • Kalorie [kcal]:187.00 kcal
  • Białko:19.92 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:0.99 g
  • Izoleucyna:1.04 g
  • Leucyna:1.53 g
  • Lizyna:1.64 g
  • Metionina:0.55 g
  • Fenyloalanina:0.85 g
  • Walina:1.05 g
  • Tyrozyna:0.73 g
  • Histydyna:0.67 g
  • Arginina:1.29 g
  • Cystyna:0.23 g
  • Seryna:0.85 g
  • Alanina:1.12 g
  • Glicyna:1.16 g
  • Kwas glutaminowy:2.94 g
  • Prolina:0.93 g
  • Kwas asparaginowy:1.81 g
  • Tłuszcze:9.90 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.33 g
  • 10:0:0.03 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.04 g
  • 14:0:0.37 g
  • 15:0:0.02 g
  • 16:0:2.47 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:1.25 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.01 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:5.00 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.57 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.07 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.50 g
  • 14:1:0.01 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.40 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.54 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.47 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.02 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.02 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij