Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

schab wieprzowy kotlet saute  

kalorie:244kCal

schab wieprzowy kotlet saute : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma schab wieprzowy kotlet saute w
g
Węglowodany:2.9 g
Białko:22.8 g
Tłuszcze:15.4 g
Cholesterol:68.0 mg
Sód:235.80 mg
Błonnik:0.2 g
Gluten:0.1 mg
Index glikemiczny:85

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma schab wieprzowy kotlet saute wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: schab wieprzowy kotlet saute

  • Węglowodany:2.92 g
  • Skrobia:2.57 g
  • Błonnik:0.17 g
  • Cukry:0.01 g
  • Sacharoza:0.01 g
  • Gluten:0.07 
  • Cholesterol:68.00 mg
  • Fitosterole:0.27 mg
  • Woda:56.66 g
  • Wapń:6.63 mg
  • Żelazo:1.48 mg
  • Magnez:31.51 mg
  • Fosfor:233.79 mg
  • Potas:332.74 mg
  • Sód:235.80 mg
  • Cynk:2.92 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:44.37 mcg
  • Witamina a (rae):1.83 mcg_RAE
  • Beta-karoten:0.12 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:2.88 mg
  • Witamina c:1.18 mg
  • Witamina b1:0.53 mg
  • Witamina b2:0.28 mg
  • Witamina b3:5.96 mg
  • Witamina b5:0.67 mg
  • Witamina b6:0.48 mg
  • Witamina b12:0.71 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.77 g
  • Witamina a, iu:0.56 IU
  • Energia:3.17 kj
  • Folate, total:5.23 mcg
  • Kwas foliowy:15.74 mcg_DFE
  • Folate, food:0.03 mcg
  • Indeks glikemiczny:85.00 
  • Kalorie [kcal]:244.00 kcal
  • Białko:22.81 g
  • Tryptofan:0.32 g
  • Treonina:1.15 g
  • Izoleucyna:1.20 g
  • Leucyna:1.77 g
  • Lizyna:1.89 g
  • Metionina:0.63 g
  • Fenyloalanina:0.98 g
  • Walina:1.22 g
  • Tyrozyna:0.83 g
  • Histydyna:0.77 g
  • Arginina:1.49 g
  • Cystyna:0.27 g
  • Seryna:0.98 g
  • Alanina:1.29 g
  • Glicyna:1.33 g
  • Kwas glutaminowy:3.47 g
  • Prolina:1.10 g
  • Kwas asparaginowy:2.08 g
  • Tłuszcze:15.39 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.60 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.02 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.25 g
  • 16:0:2.67 g
  • 18:0:1.48 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:6.40 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:5.96 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.09 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):5.87 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.43 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:4.20 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:4.12 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.02 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.02 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij