Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

schab wieprzowy kotlet duszony  

kalorie:176kCal

schab wieprzowy kotlet duszony : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma schab wieprzowy kotlet duszony w
g
Węglowodany:3.8 g
Białko:17.8 g
Tłuszcze:9.8 g
Cholesterol:58.8 mg
Sód:198.92 mg
Błonnik:0.5 g
Gluten:0.1 mg
Index glikemiczny:58

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma schab wieprzowy kotlet duszony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: schab wieprzowy kotlet duszony

  • Węglowodany:3.80 g
  • Skrobia:1.99 g
  • Błonnik:0.52 g
  • Cukry:0.52 g
  • Sacharoza:0.51 g
  • Laktoza:0.02 g
  • Gluten:0.05 
  • Cholesterol:58.84 mg
  • Fitosterole:3.62 mg
  • Woda:66.68 g
  • Wapń:11.24 mg
  • Żelazo:1.25 mg
  • Magnez:26.01 mg
  • Fosfor:182.77 mg
  • Potas:282.68 mg
  • Sód:198.91 mg
  • Cynk:2.29 mg
  • Miedź:0.09 mg
  • Mangan:0.07 mg
  • Selen:34.19 mcg
  • Witamina a (rae):24.06 mcg_RAE
  • Beta-karoten:13.10 mcg
  • Retinol:20.50 mcg
  • Witamina d:0.83 IU
  • Witamina e:0.29 mg
  • Witamina c:1.89 mg
  • Witamina b1:0.41 mg
  • Witamina b2:0.22 mg
  • Witamina b3:4.61 mg
  • Witamina b5:0.54 mg
  • Witamina b6:0.39 mg
  • Witamina b12:0.55 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.52 g
  • Witamina a, iu:0.49 IU
  • Energia:3.42 kj
  • Folate, total:7.90 mcg
  • Kwas foliowy:16.38 mcg_DFE
  • Folate, food:0.02 mcg
  • Indeks glikemiczny:58.00 
  • Kalorie [kcal]:176.00 kcal
  • Białko:17.82 g
  • Tryptofan:0.25 g
  • Treonina:0.89 g
  • Izoleucyna:0.93 g
  • Leucyna:1.38 g
  • Lizyna:1.47 g
  • Metionina:0.49 g
  • Fenyloalanina:0.77 g
  • Walina:0.94 g
  • Tyrozyna:0.65 g
  • Histydyna:0.60 g
  • Arginina:1.20 g
  • Cystyna:0.22 g
  • Seryna:0.76 g
  • Alanina:1.01 g
  • Glicyna:1.04 g
  • Kwas glutaminowy:2.74 g
  • Prolina:0.85 g
  • Kwas asparaginowy:1.62 g
  • Tłuszcze:9.83 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:4.57 g
  • 10:0:0.05 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.06 g
  • 14:0:0.46 g
  • 15:0:0.03 g
  • 16:0:2.59 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:1.22 g
  • 4:0:0.01 g
  • 6:0:0.01 g
  • 8:0:0.02 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:4.69 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:4.28 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.06 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):4.22 g
  • 14:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.37 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.49 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.44 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.02 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.02 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij