Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

żeberka wieprzowe  

kalorie:329kCal

żeberka wieprzowe : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma żeberka wieprzowe w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:15.2 g
Tłuszcze:29.3 g
Cholesterol:66.0 mg
Sód:63.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma żeberka wieprzowe wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: żeberka wieprzowe

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:66.00 mg
  • Woda:54.70 g
  • Wapń:28.00 mg
  • Żelazo:1.30 mg
  • Magnez:17.00 mg
  • Fosfor:157.00 mg
  • Potas:252.00 mg
  • Sód:63.00 mg
  • Cynk:2.86 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.05 mg
  • Selen:28.20 mcg
  • Witamina a (rae):2.00 mcg_RAE
  • Witamina d:28.00 IU
  • Witamina e:0.20 mg
  • Witamina c:0.70 mg
  • Witamina b1:0.65 mg
  • Witamina b2:0.24 mg
  • Witamina b3:4.40 mg
  • Witamina b5:0.67 mg
  • Witamina b6:0.28 mg
  • Witamina b12:0.60 mcg
  • Popiół:0.80 g
  • Folate, total:3.00 mcg
  • Kwas foliowy:4.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:329.00 kcal
  • Białko:15.20 g
  • Tryptofan:0.21 g
  • Treonina:0.77 g
  • Izoleucyna:0.80 g
  • Leucyna:1.19 g
  • Lizyna:1.27 g
  • Metionina:0.42 g
  • Fenyloalanina:0.66 g
  • Walina:0.81 g
  • Tyrozyna:0.56 g
  • Histydyna:0.52 g
  • Arginina:1.00 g
  • Cystyna:0.18 g
  • Seryna:0.66 g
  • Alanina:0.86 g
  • Glicyna:0.89 g
  • Kwas glutaminowy:2.27 g
  • Prolina:0.72 g
  • Kwas asparaginowy:1.40 g
  • Tłuszcze:29.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:10.26 g
  • 14:0:0.63 g
  • 15:0:0.16 g
  • 16:0:6.22 g
  • 17:0:0.06 g
  • 18:0:3.19 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:14.77 g
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.19 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):13.40 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.18 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:2.03 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:1.68 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.19 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.16 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij