Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udziec wołowy pieczony 

kalorie:251kCal

udziec wołowy pieczony: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udziec wołowy pieczony w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:24.6 g
Tłuszcze:16.5 g
Cholesterol:71.3 mg
Sód:72.15 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udziec wołowy pieczony wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udziec wołowy pieczony

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:71.31 mg
  • Woda:58.23 g
  • Wapń:8.00 mg
  • Żelazo:2.61 mg
  • Magnez:20.95 mg
  • Fosfor:177.81 mg
  • Potas:319.91 mg
  • Sód:72.15 mg
  • Cynk:3.60 mg
  • Miedź:0.06 mg
  • Mangan:0.00 mg
  • Selen:28.30 mcg
  • Witamina a (rae):0.00 mcg_RAE
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.21 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.07 mg
  • Witamina b2:0.20 mg
  • Witamina b3:4.46 mg
  • Witamina b5:0.02 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:1.18 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.04 g
  • Folate, total:10.12 mcg
  • Kwas foliowy:9.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:251.00 kcal
  • Białko:24.55 g
  • Tryptofan:0.28 g
  • Treonina:1.16 g
  • Izoleucyna:1.21 g
  • Leucyna:2.04 g
  • Lizyna:2.24 g
  • Metionina:0.68 g
  • Fenyloalanina:1.11 g
  • Walina:1.26 g
  • Tyrozyna:0.91 g
  • Histydyna:0.86 g
  • Arginina:1.59 g
  • Cystyna:0.32 g
  • Seryna:1.02 g
  • Alanina:1.48 g
  • Glicyna:1.24 g
  • Kwas glutaminowy:3.86 g
  • Prolina:0.96 g
  • Kwas asparaginowy:2.27 g
  • Tłuszcze:16.48 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:8.19 g
  • 14:0:0.61 g
  • 16:0:4.44 g
  • 18:0:2.73 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:7.58 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:6.48 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.09 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):6.38 g
  • 14:1:0.14 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.78 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.40 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.28 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.17 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij