Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

udziec wołowy gulasz węgierski  

kalorie:142kCal

udziec wołowy gulasz węgierski  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma udziec wołowy gulasz węgierski w
g
Węglowodany:6.1 g
Białko:13.4 g
Tłuszcze:7.3 g
Cholesterol:36.3 mg
Sód:278.99 mg
Błonnik:0.8 g
Index glikemiczny:76

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma udziec wołowy gulasz węgierski wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: udziec wołowy gulasz węgierski

  • Węglowodany:6.11 g
  • Skrobia:4.22 g
  • Błonnik:0.76 g
  • Cukry:0.58 g
  • Glukoza:0.12 g
  • Fruktoza:0.08 g
  • Sacharoza:0.38 g
  • Laktoza:0.00 g
  • Maltoza:0.00 g
  • Galaktoza:0.00 g
  • Gluten:0.01 
  • Cholesterol:36.34 mg
  • Fitosterole:3.11 mg
  • Woda:69.36 g
  • Wapń:10.64 mg
  • Żelazo:1.59 mg
  • Magnez:18.59 mg
  • Fosfor:109.82 mg
  • Potas:244.52 mg
  • Sód:278.99 mg
  • Cynk:2.16 mg
  • Miedź:0.08 mg
  • Mangan:0.09 mg
  • Selen:18.68 mcg
  • Witamina a (rae):6.62 mcg_RAE
  • Beta-karoten:2.57 mcg
  • Retinol:0.00 mcg
  • Witamina e:0.07 mg
  • Witamina c:4.31 mg
  • Witamina b1:0.05 mg
  • Witamina b2:0.12 mg
  • Witamina b3:2.44 mg
  • Witamina b5:0.09 mg
  • Witamina b6:0.19 mg
  • Witamina b12:0.56 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.43 g
  • Witamina a, iu:123.50 IU
  • Energia:13.41 kj
  • Folate, total:12.16 mcg
  • Kwas foliowy:13.03 mcg_DFE
  • Folate, food:0.37 mcg
  • Indeks glikemiczny:76.00 
  • Kalorie [kcal]:142.00 kcal
  • Białko:13.38 g
  • Tryptofan:0.16 g
  • Treonina:0.62 g
  • Izoleucyna:0.65 g
  • Leucyna:1.09 g
  • Lizyna:1.19 g
  • Metionina:0.36 g
  • Fenyloalanina:0.60 g
  • Walina:0.69 g
  • Tyrozyna:0.48 g
  • Histydyna:0.45 g
  • Arginina:0.87 g
  • Cystyna:0.18 g
  • Seryna:0.55 g
  • Alanina:0.79 g
  • Glicyna:0.65 g
  • Kwas glutaminowy:2.11 g
  • Prolina:0.52 g
  • Kwas asparaginowy:1.29 g
  • Tłuszcze:7.27 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.32 g
  • 10:0:0.00 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.00 g
  • 14:0:0.17 g
  • 15:0:0.00 g
  • 16:0:1.83 g
  • 17:0:0.01 g
  • 18:0:1.22 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:3.08 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:2.79 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.03 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):2.76 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.21 g
  • 17:1:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.40 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.34 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij