Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

cynaderki  

kalorie:99kCal

cynaderki  : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma cynaderki w
g
Węglowodany:0.9 g
Białko:15.8 g
Tłuszcze:3.1 g
Cholesterol:364.0 mg
Sód:178.00 mg
Błonnik:0.0 g
Index glikemiczny:53

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma cynaderki wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: cynaderki

  • Węglowodany:0.85 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:364.00 mg
  • Woda:79.07 g
  • Wapń:11.00 mg
  • Żelazo:3.36 mg
  • Magnez:16.00 mg
  • Fosfor:241.00 mg
  • Potas:272.00 mg
  • Sód:178.00 mg
  • Cynk:1.97 mg
  • Miedź:0.49 mg
  • Mangan:0.08 mg
  • Selen:80.00 mcg
  • Witamina a (rae):92.00 mcg_RAE
  • Retinol:92.00 mcg
  • Witamina e:0.18 mg
  • Witamina c:5.00 mg
  • Witamina b1:0.32 mg
  • Witamina b2:1.90 mg
  • Witamina b3:6.99 mg
  • Witamina b5:3.30 mg
  • Witamina b6:0.37 mg
  • Witamina b12:28.20 mcg
  • Popiół:1.20 g
  • Witamina a, iu:308.00 IU
  • Energia:414.00 kj
  • Folate, total:21.00 mcg
  • Kwas foliowy:21.00 mcg_DFE
  • Folate, food:21.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:53.00 
  • Kalorie [kcal]:99.00 kcal
  • Białko:15.76 g
  • Tryptofan:0.20 g
  • Treonina:0.72 g
  • Izoleucyna:0.67 g
  • Leucyna:1.28 g
  • Lizyna:1.05 g
  • Metionina:0.33 g
  • Fenyloalanina:0.75 g
  • Walina:0.83 g
  • Tyrozyna:0.60 g
  • Histydyna:0.38 g
  • Arginina:0.97 g
  • Cystyna:0.17 g
  • Seryna:0.69 g
  • Alanina:0.83 g
  • Glicyna:0.93 g
  • Kwas glutaminowy:1.47 g
  • Prolina:0.77 g
  • Kwas asparaginowy:1.36 g
  • Tłuszcze:3.12 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:0.96 g
  • 10:0:0.00 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.06 g
  • 16:0:0.52 g
  • 18:0:0.35 g
  • 4:0:0.00 g
  • 6:0:0.00 g
  • 8:0:0.00 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:0.68 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:0.60 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.01 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):0.59 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.06 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.62 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.30 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.29 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.02 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.05 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.18 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.04 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij