Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

cynaderki gotowane 

kalorie:163kCal

cynaderki  gotowane: chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma cynaderki gotowane w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:26.3 g
Tłuszcze:5.7 g
Cholesterol:791.0 mg
Sód:110.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma cynaderki gotowane wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: cynaderki gotowane

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:791.00 mg
  • Woda:67.67 g
  • Wapń:29.00 mg
  • Żelazo:3.04 mg
  • Magnez:24.00 mg
  • Fosfor:372.00 mg
  • Potas:159.00 mg
  • Sód:110.00 mg
  • Cynk:4.25 mg
  • Miedź:0.36 mg
  • Mangan:0.13 mg
  • Selen:100.00 mcg
  • Witamina a (rae):201.00 mcg_RAE
  • Retinol:201.00 mcg
  • Witamina c:8.00 mg
  • Witamina b1:0.19 mg
  • Witamina b2:1.99 mg
  • Witamina b3:4.63 mg
  • Witamina b5:0.86 mg
  • Witamina b6:0.18 mg
  • Witamina b12:36.90 mcg
  • Popiół:1.45 g
  • Witamina a, iu:669.00 IU
  • Energia:682.00 kj
  • Folate, total:21.00 mcg
  • Kwas foliowy:21.00 mcg_DFE
  • Folate, food:21.00 mcg
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:163.00 kcal
  • Białko:26.32 g
  • Tryptofan:0.34 g
  • Treonina:1.20 g
  • Izoleucyna:1.12 g
  • Leucyna:2.13 g
  • Lizyna:1.75 g
  • Metionina:0.55 g
  • Fenyloalanina:1.25 g
  • Walina:1.39 g
  • Tyrozyna:1.01 g
  • Histydyna:0.64 g
  • Arginina:1.62 g
  • Cystyna:0.29 g
  • Seryna:1.15 g
  • Alanina:1.39 g
  • Glicyna:1.55 g
  • Kwas glutaminowy:2.45 g
  • Prolina:1.29 g
  • Kwas asparaginowy:2.28 g
  • Tłuszcze:5.66 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:1.74 g
  • 12:0:0.01 g
  • 14:0:0.11 g
  • 16:0:0.94 g
  • 18:0:0.63 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:1.24 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.10 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.00 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.03 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.07 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.10 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.13 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.55 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.07 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-3:0.51 
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.03 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.09 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.32 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.07 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij