Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

polędwica wołowa Boeuf Strogonow  

kalorie:117kCal

polędwica wołowa Boeuf Strogonow : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma polędwica wołowa Boeuf Strogonow w
g
Węglowodany:2.2 g
Białko:12.5 g
Tłuszcze:6.2 g
Cholesterol:47.0 mg
Sód:238.92 mg
Błonnik:0.3 g
Index glikemiczny:51

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma polędwica wołowa Boeuf Strogonow wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: polędwica wołowa Boeuf Strogonow

  • Węglowodany:2.22 g
  • Skrobia:0.74 g
  • Błonnik:0.33 g
  • Cukry:0.52 g
  • Sacharoza:0.20 g
  • Laktoza:0.32 g
  • Gluten:0.02 
  • Cholesterol:46.99 mg
  • Fitosterole:1.63 mg
  • Woda:77.74 g
  • Wapń:16.27 mg
  • Żelazo:2.00 mg
  • Magnez:19.53 mg
  • Fosfor:136.79 mg
  • Potas:267.49 mg
  • Sód:238.92 mg
  • Cynk:1.80 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.06 mg
  • Selen:6.50 mcg
  • Witamina a (rae):54.18 mcg_RAE
  • Beta-karoten:56.78 mcg
  • Retinol:40.27 mcg
  • Witamina d:10.82 IU
  • Witamina e:0.26 mg
  • Witamina c:5.28 mg
  • Witamina b1:0.08 mg
  • Witamina b2:0.17 mg
  • Witamina b3:3.38 mg
  • Witamina b5:0.37 mg
  • Witamina b6:0.17 mg
  • Witamina b12:0.85 mcg
  • Kofeina:0.00 mg
  • Teobromina:0.00 mg
  • Popiół:1.30 g
  • Witamina a, iu:88.89 IU
  • Energia:11.23 kj
  • Folate, total:8.67 mcg
  • Kwas foliowy:14.00 mcg_DFE
  • Folate, food:0.27 mcg
  • Indeks glikemiczny:51.00 
  • Kalorie [kcal]:117.00 kcal
  • Białko:12.49 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:0.58 g
  • Izoleucyna:0.61 g
  • Leucyna:1.02 g
  • Lizyna:1.12 g
  • Metionina:0.34 g
  • Fenyloalanina:0.56 g
  • Walina:0.64 g
  • Tyrozyna:0.46 g
  • Histydyna:0.43 g
  • Arginina:0.80 g
  • Cystyna:0.16 g
  • Seryna:0.51 g
  • Alanina:0.73 g
  • Glicyna:0.61 g
  • Kwas glutaminowy:2.00 g
  • Prolina:0.50 g
  • Kwas asparaginowy:1.14 g
  • Tłuszcze:6.24 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:3.60 g
  • 10:0:0.09 g
  • 20:0:0.00 g
  • 12:0:0.12 g
  • 14:0:0.52 g
  • 15:0:0.07 g
  • 16:0:1.80 g
  • 17:0:0.06 g
  • 18:0:0.80 g
  • 4:0:0.05 g
  • 6:0:0.04 g
  • 8:0:0.03 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:2.09 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:1.78 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.01 g
  • Kwasów erukowych - 22:1 (n-9):0.00 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):1.78 g
  • 14:1:0.06 g
  • 15:1:0.02 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:0.19 g
  • 17:1:0.04 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:0.19 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.14 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.05 g
  • Kwas dokozaheksaenowy (dha) 22:6 (n-3):0.00 g
  • Kwas stearydynowy (sda) 18:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas docosapentaenoic (dpa) 20:5 (n-3):0.00 g
  • Kwas eicosatetraenoic (eta) 20:4 (n-3):0.00 g
  • Kwas eikozapentaenowy (epa) 20:5 (n-3):0.00 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij