Twoja Tabela kalorii

Przejmij kontrolę nad ilością spożywanych kalorii

Użyj kalkulatora kalorii na FitWit.pl

i już teraz odzyskaj wymarzoną sylwetkę.

karkówka wołowa  

kalorie:415kCal

karkówka wołowa : chwilowy brak fotografii
Ile kalorii i wartości odżywczych ma karkówka wołowa w
g
Węglowodany:0.0 g
Białko:14.1 g
Tłuszcze:39.3 g
Cholesterol:70.0 mg
Sód:127.00 mg
Błonnik:0.0 g

Pamiętaj
Aby przekonać się ile kalorii ma karkówka wołowa wpisz w pole oznaczone czerwoną czcionką wagę produktu, który posiadasz.

Wartości odżywcze: karkówka wołowa

  • Węglowodany:0.00 g
  • Błonnik:0.00 g
  • Gluten:0.00 
  • Cholesterol:70.00 mg
  • Fitosterole:0.00 mg
  • Woda:45.90 g
  • Wapń:15.00 mg
  • Żelazo:2.70 mg
  • Magnez:13.00 mg
  • Fosfor:113.00 mg
  • Potas:120.00 mg
  • Sód:127.00 mg
  • Cynk:1.03 mg
  • Miedź:0.07 mg
  • Mangan:0.01 mg
  • Selen:18.10 mcg
  • Witamina a (rae):5.00 mcg_RAE
  • Retinol:5.00 mcg
  • Witamina d:32.00 IU
  • Witamina e:0.27 mg
  • Witamina c:0.00 mg
  • Witamina b1:0.06 mg
  • Witamina b2:0.13 mg
  • Witamina b3:3.08 mg
  • Witamina b5:0.32 mg
  • Witamina b6:0.05 mg
  • Witamina b12:1.40 mcg
  • Popiół:0.70 g
  • Folate, total:6.00 mcg
  • Kwas foliowy:7.00 mcg_DFE
  • Indeks glikemiczny:0.00 
  • Kalorie [kcal]:415.00 kcal
  • Białko:14.10 g
  • Tryptofan:0.14 g
  • Treonina:0.62 g
  • Izoleucyna:0.64 g
  • Leucyna:1.09 g
  • Lizyna:1.20 g
  • Metionina:0.35 g
  • Fenyloalanina:0.59 g
  • Walina:0.68 g
  • Tyrozyna:0.46 g
  • Histydyna:0.45 g
  • Arginina:0.96 g
  • Cystyna:0.16 g
  • Seryna:0.57 g
  • Alanina:0.91 g
  • Glicyna:1.14 g
  • Kwas glutaminowy:2.13 g
  • Prolina:0.75 g
  • Kwas asparaginowy:1.26 g
  • Tłuszcze:39.30 g
  • Kwasy tłuszczowe nasycone:18.84 g
  • 14:0:1.26 g
  • 15:0:0.29 g
  • 16:0:9.87 g
  • 17:0:0.55 g
  • 18:0:6.87 g
  • Kwasy tłuszczowe jednonienasycone:16.81 g
  • Kwasy tłuszczowe omega-9:14.23 
  • Kwas eicosenoic 20:1 (n-9):0.11 g
  • Kwas oleinowy 18:1 (n-9):14.12 g
  • 14:1:0.44 g
  • 15:1:0.07 g
  • 16:1 niezróżnicowanych:1.74 g
  • 17:1:0.33 g
  • Kwasy tłuszczowe wielonienasycone:1.29 g
  • 18:2 niezróżnicowanych:0.96 g
  • 18:3 niezróżnicowanych:0.33 g

Tagi:

Informujemy, iż w celu zapewnienia jak najlepszej wygody w przeglądaniu naszych stron www, dostosowania ich do indywidualnych potrzeb użytkownika a także dla celów reklamowych , statystycznych oraz uwierzytelniania korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Plikami cookie użytkownik może zarządzać za pomocą zmiany ustawień swojej przeglądarki internetowej.

Dalsze korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, użytkownik akceptuje politykę stosowania plików cookies,która szczegółowo jest opisana w naszej Polityce Prywatności

Akceptuj i zamknij